om vejrtrækning i fugtigt vejr
Ifølge University of Maryland , er der ingen standarder for at vurdere åndedrætsbesvær . Ligeledes er det vanskeligt at studere virkningerne af fugt og varme på vejrtrækningsproblemer , fordi hver person håndterer vejr anderledes . Nogen der bor i Florida , vil klare varme anderledes end en person, der er vant til en køligere klima . Det er sikkert, at varme og fugtighed udløse astma , stress og hedeslag , som alle kan føre til åndenødAstma
Astma er en kronisk tilstand, der indebærer betændelse i lungerne . University of Maryland Medical Center bekræfter , at luftfugtigheden er et af de vigtigste astma udløsere. En forklaring på, hvorfor luftfugtighed udløser astmaanfald , er, at luftfugtigheden stiger forekomsten af luftbårne allergener, såsom støvmider og skimmelsvampe . Ifølge Rotech , bekræfter forskning, astma flare-ups er også forbundet med nedbør , højtryk , høj og lav temperatur og lynnedslag . Astmatikere , dog der gennemgår en korrekt behandling, er kendt for at spille fodbold i varmt vejr , og derfor er udendørs aktivitet på en varm dag er bestemt ikke tabu for alleStress
Varmt og fugtigt vejr kan udløse stress . Både ekstrem kulde og varme stress hele kroppen . For at opretholde en optimal legemstemperatur , har din krop til at arbejde ekstra hårdt for at køle af i varmen , og fordi din krop bruger mere energi til at køle ned , bruger din krop op mere ilt , og så åndenød kan følge .Stress i form af følelsesmæssige forstyrrelser som angst , panikanfald , er depression kendt for at forårsage åndenød . Ifølge forfatteren Robert E. Najemy tendens til, at mennesker med følelsesmæssige blokeringer som følge af angst eller depression til ubevidst holde vejret , så deres vejrtrækning er anspændt , overfladisk og til tider spastiske . Følelsesmæssig stress kombineret med ubehag af varmt vejr kan bane vejen for pludselige vejrtrækningsproblemer.
Hedeslag
Lang eksponering for varmt , fugtigt vejr kan resultere i hedeslag . Symptomer på hedeslag omfatter hovedpine , svimmelhed , desorientering , beslaglæggelse , træthed , øget hjertefrekvens og åndedrætsbesvær . I dette tilfælde er åndedrætsbesvær ikke en direkte resultat af varme eksponering , men en af de mange mulige komplikationer , som opstår som følge af hedeslag og dehydrering .Forholdsregler
Ældre individer og spædbørn er de mest sårbare i varme og fugtigt vejr . For at undgå betingelser anlagt den af varmt vejr , bør du drikke masser af væske og slitage let tøj . Det er vigtigt at planlægge nøje aktivitet under køligere tider af døgnet . Hvis vejret serviceproblemer en kraftig varme advarsel eller rådgivende , blive indendørs så meget som muligt , især hvis du lider af en luftvejs-eller hjertesygdom . Også , spise lette måltider . Måltider højt proteinindhold får kroppen til at producere mere varme . Undgå for meget sol , fordi solskoldning forstyrrer varmetab .Miljøfaktorer
For at puste komfortabelt året rundt , forbedre dit miljø ved at omgive dig med grønne blad planter , der udleder mere ilt i luften . Også, hvis du bor i byen , tage en pause fra smog og slappe af i landet eller ved kysten .Relaterede Sundhed Artikler