| | Sundhed | sygdom |

om fysioterapi efter rotator cuff kirurgi

　　 Rotator cuff består af muskler og sener , der danner et lag rundt om overarmen knogle , eller humerus . Rotator cuff er hvad der holder humerus på plads og gør det muligt for armen til at løfte og rotere . Den mest almindelige form for skade på rotator cuff er en tåre til en af de muskler , som normalt opstår, fordi muskler og sener bruges ofte over en årrække . De, der er størst sandsynlighed for at have problemer med deres rotator cuff og har brug for kirurgi er dem , der løfter deres arme over hovedet gentagne gange, såsom atleter involveret i baseball , tennis , roning og vægtløftning .

Kirurgi

Surgery for rotator manchetter udføres , hvis andre ikke-kirurgiske metoder ikke virker . Disse omfatter at tage anti-inflammatoriske medicin , sætte armen i en slynge , steroid injektioner og øvelser . Hvis en patient kræver operation , er der en række procedurer , der afhænger af sværhedsgraden af brudstedet i senen . En oprensning procedure , der indebærer beskæring og udjævning af senen , er gjort, hvis der er en delvis tåre . For en komplet tåre , er to dele af senen sutureres sammen igen . Efter operationen , er armen ofte immobiliserede , og fysisk terapi er nødvendig for at give armen for at genvinde sin normale bevægelse og styrke .

Fysioterapi

Fysioterapi ofte begynder kort efter operationen . Læger vil sikre , at din skulder er sat i bevægelse lige efter operationen , for hvis det ikke er , kan arvæv og stivhed udvikle sig. En kontinuerlig passiv bevægelse maskine vil flytte din skulder , mens du er i behandling umiddelbart efter operationen og de næste par dage . Mens du er på sygehuset , vil du arbejde med fysioterapeuter for at lære de øvelser , som du bliver nødt til at praktisere derhjemme til at hjælpe dig med at genoprette fuldt ud. Normalt disse øvelser involvere strække skuldre fremad og til siden .

Strækker Øvelser

En vigtig metode til at lindre smerter er gennem strækøvelser . Du kan starte disse derhjemme normalt er 6 til 12 uger efter operationen , afhængigt af hvilken type operation , der blev gjort , tager et varmt brusebad , inden de udøver kan hjælpe dig slappe af. Øvelserne arbejde på fleksibilitet og vifte af bevægelse i skuldrene. To øvelser , som du kan øve tidligt efter operationen er fremadrettede og ekstern elevation . At øve frem elevation , ligge på ryggen , hæve din sårede arm , hold albuen og bøj armen opad fra skulderen . Til praksis eksterne elevation , lægge sig ned på ryggen i besiddelse af et elastik , eller en anden enhed , der strækker sig , med begge hænder og strække det ud med hænderne fisted omkring det .

styrke øvelser

Om tre måneder efter operationen , kan du begynde at styrke øvelser . De involverer som regel bevæger sig i armen i forskellige retninger , ofte ved hjælp af vægte . Mange af disse øvelser involverer løfte vægte . For en af de øvelser, de hælder trykke ligge tilbage på en overflade , såsom en seng , med ryggen forhøjet , og løfte vægte første mod brystet og derefter opad . For en øvelse kaldet mødet pressen, sætte sig ned og flytte dine arme først indad og derefter opad med en vægt i hånden . For en øvelse kaldet liggende pressen, gøre en lignende øvelse til mødet pressen, men mens du ligger ned .

Kryoterapi

En anden form for terapi, der bruges af patienter i restitution efter rotatorcuffen kirurgi er kryoterapi , som kan give smertelindring . Når der er tårer i senen , der også tårer i collagen , det protein , der gør op muskler , sener og ledbånd . Når kollagen er revet itu, blodkar og celler også rive , slippe væske , der er indeholdt blandt muskelfibre . For at holde væsken fra at gå ind i væv og til at holde betændelse og smerter i at opstå , kan kolde omslag såsom isposer og is massage anvendes til området . Ice massage er lavet ved at sætte vand fra hanen i en skum kop , frysning , og masserer isen i koppen ind i smertefulde område .

Devices

En type maskine , kan DonJoy Iceman , gør kryoterapi meget lettere . Nogle af de ulemper ved at bruge køleelementer , og massage er, at det er svært at holde isen i at smelte , er isen kun anvendes til visse dele af led og procedurer kan kun gøres for omkring 10 til 20 minutter ad gangen . Den DonJoy Iceman kan anvende en kold temperatur til en fælles ved recirkulation isvand gennem en pad , som er placeret på toppen af de smertefulde område . Anden maskine , den Polarcare Cub , svarer til DonJoy Iceman , men det kræver ikke elektricitet til arbejde .

Relaterede Sundhed Artikler