| | Sundhed | sygdom |

nedskringer og blodudtrdninger: judo skader

deltager regelmssigt i kontakt sport kan ge dine chancer for nedskringer og skrammer, men nr fokus er p at bekmpe din modstander ligesom i judo, kan dette vre en nonstop fare. heldigvis de fleste nedskringer ikke er for alvorlige, og bl mrker ogs en tendens til at helbrede relativt hurtigt, men det er ikke altid tilfldet. overfladiske snit disse er de mest almindelige og mindre nedskringer du sandsynligvis til at opretholde. en normal snit kan vre forrsaget af grsning mod din modstander p nrt hold, fx mens kmper, eller fra din modstander rammer eller uheld kradse dig med gennemsnitlig kraft. nedskringer af denne art forventes at opst p ansigt, hnder, arme og ben. de br ikke vre vrd at bekymre sig om, s lnge snittet ikke blder voldsomt, og synes at vre overfladisk og sm. generelt disse krver ingen opmrksomhed andet end rengring og dkker snittet for sikkerheden. de fleste atleter tager lidt varsel af overfladiske snit under aktivitet. vi er vant til at identificere disse dagligdags nedskringer af syne, s det er sandsynligt, at du vil bemrke, hvis der er nogen unormale funktioner, der kunne indikere en dybere sr. dybere nedskringer et hrdt slag kan medfre en nedskring, der gr dybere ind i epidermis. komplikationer med en judo kast eller grappling manvre kan ogs fre til sdanne sr. den dybere snit, jo strre er risikoen for alvorlig bldning, hvilket kan fre til svimmelhed og lejlighedsvis besvimelse. disse nedskringer kan krve masker eller anden medicinsk opmrksomhed, og derfor skal indberettes til en professionel, hvis de ikke snart stoppe bldninger voldsomt. en lges indgreb vil tillade ordentlig heling af sret. lejlighedsvis denne slags snit kan efterlade et ar p grund af dybden eller bredden af skade. hvis masker er ndvendigt, s skal du holde sig vk fra judo, indtil de er blevet fjernet. hvis cut krver kun forbandt kan du vre i stand til at fortstte med aktiviteten, men du tjekke med din lge. bl mrker bl mrker er produktet af bldninger under huden. i judo de vil vre mere udbredt end nedskringer, med eventuelle pvirkninger fra din modstanders arme eller ben, der kan forrsage bl mrker. de misfarve huden til et lilla skr, og dette ndrer farve nuancer som brun og gul som bl mrker heler. nogle cremer p markedet kan bidrage til at fremskynde denne healing. bl mrker kan vre tilbud og smertefuldt at rre ved, men de er sjldent med dine aktiviteter. undtagelse er, nr en stor hndelse har givet anledning til en bule, der strkker sig langs en ​​kropsdel, fx i brystet eller ned benet. disse kan krve resten. helingstid mest almindelige udskringer helbrede i ikke lngere end 1 til 2 uger. en dybere eller mere alvorlige sr, der krver syning kan tage lngere tid, specielt hjde for den tid, mens de sting er p plads. meget drlige sr kan vre rifter, som har potentiale til at beskadige underliggende vv og resulterer i en langsommere bedring (se vores artikel for yderligere detaljer).

Relaterede Sundhed Artikler