medicinske diæter for diverticulitis
Diverticulitis er en smertefuld tilstand , hvor små poser i foringen af dit fordøjelsessystem bliver smittet eller betændt , ifølge MayoClinic. com . Selv om sådanne poser kan udvikle sig hvor som helst i dit fordøjelsessystem , er de oftest findes i tyktarmen . Hvis du har disse poser , du har en tilstand kendt som diverticulosis , som bliver diverticulitis , når en eller flere af dem bliver betændt . Kost kan være med til at forårsage diverticulosis og er nøglen til at minimere symptomerne på diverticulitis .Årsager Risk Factors
En lomme i foret i fordøjelseskanalen er kendt som en divertikel , flertalsformen heraf . er diverticula . Disse er almindelige , findes i omkring halvdelen af alle amerikanere over 60 år , ifølge MedlinePlus . Det er dog kun en lille procentdel af dem med diverticula nogensinde opleve en smertefuld anfald af diverticulitis , der var lang menes at være udløst af en lille frø , nødder eller kerne af majs , der var blevet indgivet i en diverticular pose . MayoClinic. com siger forskning har vist, at dette ikke er tilfældet , selv om de fleste kostvaner fortsat at undgå sådanne fødevarer , som de kan irriterende i løbet af en flare- up . MedlinePlus rapporter, diverticulitis kan være forårsaget af en lille tåre eller betændelse i en divertikel . Hvis en tåre bliver stor nok , " afføring i tyktarmen kan spilde ind i bughulen og forårsage en infektion ( byld ) eller betændelse i maven , " ifølge MedlinePlus . De to største risikofaktorer for diverticulosis , som baner vejen for diverticulitis , er alder og spise en lav-fiber diæt .Kost til akut anfald
Mens en fiberrig kost er bedst at forebygge udviklingen af diverticula , en lav-rest kost er obligatorisk i et akut anfald af diverticulitis . I en artikel om HealthCastle. com , anbefaler registreret diætist Gloria Tsang , at du spiser ikke mere end 10 gram fibre dagligt, hvilket betyder, at du bør undgå fuldkorn . Tilladte kornprodukter omfatter beriget , raffineret hvidt brød , rundstykker , engelske muffins og bagels , plain korn; te kiks , arrowroot cookies , Melba toast og sodavand kiks , og hvide ris , raffinerede pasta og nudler .Tsang kost for diverticulitis giver alle grøntsager og frugt juice , undtagen sveskejuice . Du kan også nyde æblemos , dåse frugt cocktail , druer , melon, honningdug og vandmelon , ferskner , abrikoser og op til halvdelen af en banan dagligt . Undgå bær , samt rå og tørret frugt . Tilladte grøntsager omfatter kartofler uden deres skind , aubergine , rødbeder , gulerødder , selleri , agurk , champignon , salat , grøn og rød peber , grøn og gul bønner , squash , zucchini og lucerne spirer . Undgå korsblomstrede grøntsager, såsom kål , rosenkål , broccoli , blomkål , grønkål og Swiss chard .
Under et akut anfald af diverticulitis , få din protein fra æg , samt tilbud , veltillavet kød og fisk . Undgå linser , bønner , nødder , frø og andre fødevarer , der kan indeholde dem . Konsultere din læge for at lære, hvilke , om nogen, mælkeprodukter , kan du spise i løbet af et akut anfald .
Når symptomerne på diverticulitis er forsvundet, efterhånden tilbage til en fiberrig kost , da det er den bedste fremgangsmåde for at forhindre fremtidige akutte angreb . Vær sikker på at øge dit daglige indtag af væske , når du begynder at spise større mængder af fiber .
Relaterede Sundhed Artikler