lettelse for astmatikere
Astma er en langvarig sygdom i lungerne , som opflammer og indsnævrer dine luftveje , ifølge National Heart Lung and Blood Institute . Fordi det er en kronisk sygdom , kan det ikke helbredes . vil dog bestemte strategier hjælper med at kontrollere din astma , der giver lindring af symptomer og giver dig mulighed for at leve et normalt , aktivt livUndgå opblussen
Selvom astma ikke kan helbredes , kan du tage kontrol over det ved at forhindre opblussen så meget som muligt . Ting , der forårsager flare-ups kaldes udløsere og omfatter pollen , støv , pet skæl , luftvejsinfektioner , stress , og fødevarer som skaldyr og jordnødder . Ikke alle har den samme udløser , så det er vigtigt , at du ved , hvad der forårsager din astma forværres .Ifølge Mayo Clinic , når du kender din udløser , kan du træffe foranstaltninger til at undgå dem . Brug en klimaanlægget at filtrere luftbårne forurenende stoffer og pollen fra ukrudt og træer . Hvis du ikke har air-condition , holder dine vinduer lukket så meget som muligt . Ren ofte så støv ikke hober sig op i skjulte områder . Tænk på omslutter din pude og madras i støvtæt dækker , så du kan sove uden at blive udsat for støv mider . Ikke får en pelset eller fjer kæledyr , men hvis du allerede har en , bade det ofte at reducere mængden af skæl .
Behandling Plan
Du og din læge bør arbejde sammen om at skabe en personlig behandlingsstrategi , normalt kaldet en astma handlingsplan ( se Resources ) . Denne detaljerede plan giver vejledning om , hvornår og hvor ofte at tage din medicin , og hvornår de skal søge akut lægehjælp . De fleste planer er baseret på trafiklyset farver grøn , gul og rød . Du overvåge din tilstand og skride til handling , afhængigt af hvilken kategori dine symptomer kamp. En central del af planen er en peak flow meter , som måler luften kapacitet i dine lunger . Din læge vil hjælpe dig med at finde et gennemsnit, og du kan bruge det dagligt, som en tidlig advarsel tegn på, at du kan have en opblussenMedicin
Mest astma medicin falder i to kategorier : . langvarig og hurtig- handler . Hvis lægen ordinerer en langsigtet medicin , tage det hver dag uanset om du har symptomer eller ej. Denne type medicin sælges under mærker som Flovent , Aerobid , Serevent Diskus , Singulair og Tilade . De hjælper til at åbne luftvejene og reducere lunge betændelse over en periode af dage eller uger.Vær hurtig virkende eller redning medicin er for , når du har en opblussen og skal øjeblikkeligt reducere sværhedsgraden af dine symptomer . Disse former for medicin sælges som albuterol , Atrovent , prednison og methylprednisolon .
Din læge vil ordinere den mest hensigtsmæssige medicin til at kontrollere din astma , om deres anvendelse i din behandlingsplan . Ved at følge din astma handlingsplan og tager medicin korrekt , kan du styre din sygdom og finde lindring fra dine symptomer .
Relaterede Sundhed Artikler