| | Sundhed | sygdom |

laktose intolerance

laktose intolerance er den medicinske betegnelse bruges til at beskrive en negativ reaktion p forbrugende mlk eller mlkebaserede produkter. denne betingelse er mere udbredt end du tror, og hvis det sker efter et udbrud af madforgiftning er kendt som sekundr laktose intolerance". hvad der er "laktose?" laktose er en type af sukker, der findes i mlk, som for at blive absorberet i Kroppen er hjulpet p dette ved et enzym kaldet "lactase". Dette enzym findes i tyndtarmen og hjlper til at opdele lactose i to typer sm sukker, sledes at den let kan absorberes. lactase er afgrende for absorption af sukker i kroppen. men hvis lactase niveauer er minimal, for eksempel efter en anfald af madforgiftning s denne opdeling kan ikke finde sted, hvilket betyder, at absorption kan ikke finde sted. dette medfrer helbredsproblemer eller 'laktose. hjere niveauer af laktase findes hos spdbrn end voksne, hvilket skyldes de gede mngder af mlk, forbruges i den alder. men disse niveauer drbe i takt med et fald i mngden af mlken forbruges over tid. lactose og eftervirkningerne af madforgiftning et udbrud af madforgiftning opflammer foring af tarmen (fordjelsessystemet), som forhindrer lactase at blive produceret. men dette enzym er ndvendig for at hjlpe med absorptionen af laktose. dette resulterer i oppustethed og andre effekter, som ikke er ideelle, hvis du er ved at komme fra en episode af madforgiftning. mennesker, der har gennemget abdominal kirurgi eller lider af cliaki kan udvikle laktose intolerance kan alle, der har oplevet gastroenteritis. men det er mere sandsynligt, nr man har oplevet diarre, ofte som et resultat af madforgiftning. dette skyldes det faktum, at celler i tyndtarmen, er blevet beskadiget som flge af denne infektion, der forhindrer dem i at producere lactase. gang foring af tarmen heler lactase er produceret, og denne tilstand forsvinder af sig selv. fdevarer, der forrsager laktoseintolerans disse omfatter mlk og andre lignende produkter ssom flde, yoghurt, smr og ost. det omfatter ogs brd og chokolade. symptomer p lactose intolerance disse omfatter: flatulens mavekramper / smerter kvalme oppustethed diarr vgttab jo strre mngde mlk fortrede vrre disse symptomer vil vre. , men disse symptomer forsvinder, nr du stopper konsummlk. Det er derfor, det er tilrdeligt ikke at drikke mlk, nr inddrivelse af et udbrud af madforgiftning. det kan vre fristende at gre det i den tro, at det vil lette din mave og dine symptomer, men undg at gre det, isr hvis du er laktose intolerant. diagnosticere laktoseintolerans du kan til en vis grad, diagnosticere det selv. hvis du undg at bruge enhver mlkebaserede fdevarer til et par dage, drikker et par glas mlk og opdager, at du har udviklet en mavepine, kvalme og diarr s er du siges at vre laktose intolerant. dog, vil din lge kunne at bekrfte denne diagnose for dig. han eller hun vil foretage en 'laktose intolerance' test: der er tale om ham / hende at mle dit blodsukker fr og efter du har spist en vske, som indeholder laktose. hvis blodsukkeret ikke stiger s det indikerer, at du er laktose intolerant . anden mulighed er for dig at gennemg en endoskopi, hvor en lille prve af slimhinden i tarmen opns for yderligere analyse. behandling for laktoseintolerans dette indebrer at begrnse mngden af mejeriprodukter i din kost. hvis du stadig er ved at komme madforgiftning s er der en god chance for, at du ikke vil spise som normalt, og s du ikke kan indtage disse fdevarer alligevel. , men kan skre mejeriprodukter helt resultere i et protein, D-vitamin og calciummangel. s, bliver du ndt til at se p alternativer til at sikre, at du stadig fr den rette mngde calcium, som du har brug for. calcium er srligt vigtigt for kvinder, da det hjlper til at opbygge strke knogler og tnder. du mske ndt til at vedtage en "trial and error 'tilgang og prv sm mngder af forskellige mejeriprodukter, indtil du ved, hvad du kan forbruge uden problemer. lactase kosttilskud er tilgngelige i tabletform, som er kalktilskud.

Relaterede Sundhed Artikler