| | Sundhed | sygdom |

kost for patienter med lungecancer

　　 Ud af alle kræfttilfælde , lungekræft rangerer som den anden mest udbredte og forårsager mest kræftdødsfald i USA Et tab af appetit er almindelig hos kræftpatienter , især blandt dem, der gennemgår kemoterapi . Men at få den næring , du har brug kan hjælpe dig med at forblive stærke og fastholde energi . Nedenfor er nogle af de fødevarer, der skal tilføjes til din kost , hvis du er en lungekræft patient

Frugt og grønt

Frugt og grønt er afgørende for din kost og er rig på antioxidanter . Nogle frugter og grøntsager kaldes helbredende fødevarer , eller naturlige kemoterapi . Antioxidanter findes i frugter og grøntsager fjerne kædereaktion , som producerer frie radikaler i vores kroppe . Frie radikaler er forårsaget af iltning , som skader vores celler . Grøn te, hvidløg , løg , tomater , soja , broccoli , blomkål og hovedkål er høj i antioxidanter og bør være en del af din almindelige kost . Grøn te indeholder mange antioxidanter kemikalier og har 500 gange effekten af vitamin C. Hvidløg og løg kan bidrage til at begrænse produktionen af kræftfremkaldende kemikalier . Tomater indeholder antioxidanter kaldet lycopen , der medvirker til at forhindre visse former for kræft . Frugter som vandmelon og papaya indeholder også lycopen . Grøn , bladgrøntsager som broccoli , blomkål og kål indeholder sulforaphane , hvilket øger produktionen af fase II enzymer . Disse enzymer fjerner kræftfremkaldende stoffer fra celler .

sunde fedtstoffer

Organer kræver sunde fedt at fungere , så det er vigtigt at identificere de gode fedtstoffer , for at inkludere dem i din kost . Sunde fedtstoffer og olier til at regulere nervesystemet samt blodtryk , puls , blodkar sammentrækning og blodpropper . De har også mange andre fordele , herunder transporterer fedtopløselige vitaminer såsom vitamin A , D , E og K fra din mad ind i din krop . Sunde fedtstoffer inkluderer olivenolie , hørfrøolie og essentielle fedtsyrer som Omega -3 . Essentielle fedtsyrer støtte til at forebygge kræft cellevækst . Omega-3 fedtsyrer findes i laks , rejer , valnødder og rå tofu , men de kan også tages i tabletform .

Spise korrekt fødevarer og få den rette næringsstoffer er vigtigt at hjælpe med at bekæmpe lungekræft . Alle de fødevarer , der er nævnt ovenfor bør medtages for en velafbalanceret kost . Kontakt din læge, før du begynder enhver kost eller motion .

Relaterede Sundhed Artikler