kost for mennesker efter prostatakræft kirurgi
efter operationen
Kort efter at have operationen , vil du højst sandsynligt blive sat på en flydende diæt , med undtagelse af fast føde . Du vil langsomt gå fra klare væsker til dem , der har en smule solidness til dem . Det næste skridt ville være at opgradere til en blød kost med fødevarer let at tygge , såsom havregryn eller mosede kartofler .Når du er kommet fra operation , vil du ønsker at opretholde en kost , der indeholder en masse frugt og grøntsager .
Lycopen
Fødevarer med højt lycopen er fundet til at forbedre prostata sundhed . Nogle fødevarer indeholder lycopen er tomater , vandmelon , gulerødder , asparges , salsa , og grapefrugt . Også vælge en bred vifte af frugt og grøntsager med henblik på at variere din kost .Selen
Fødevarer med højt i selen er også gavnligt for kroppen . Kun en lille mængde af dette mineral er behov for en dag , så et eksempel ville være en 3- ounce servering af tun . Andre fødevarer med højt selen er nødder , østers og rejer .mere fiber , mindre fedt
Du ønsker at sørge for at tilføje flere fiber i din kost ved at spise mere fuldkorn fødevarer . Prøv at spise klid muffins , korn , hele hvedebrød , og svesker for at få den fiber du har brug for .Undgå fed mad er også en god id¨¦ efter din operation . Du ønsker ikke at spise fødevarer som stegt kylling , pommes frites eller stegt fisk .
Prøv at spise mere tomater , broccoli og blomkål samt andre fødevarer, der indeholder vitamin E.
Drikkevarer
Undgå eller mindske drikke alkohol eller øl . Kaffe forbrug bør også blive mindre i løbet af denne tid . Drik masser af vand og grøn te .Relaterede Sundhed Artikler