| | Sundhed | sygdom |

kost for en tyktarmskræft patient

　　 Tyktarmskræft er det nummer et kræft killer for ikke-rygere , og nummer to overordnede --- kun overgået af lungekræft . Sammen med konventionelle behandlinger , kan en tyktarmskræft patient ønsker at overveje en ændring i kost --- bevæge sig væk fra rødt kød , fed mad , fødevarer med et højt sukker , og raffineret korn til mere frugt , grøntsager og kostfibre .

Frugt og grønt

Frugt og grønt indeholder kostfibre , et must for tyktarmskræft patienter . Prøv at inddrage nye grøntsager og nye frugter i din kost , som sort fører til balance . Hvornår er sidste gang du har prøvet grønkål , en mango eller spaghetti squash ?

Røde kød og fedt

Undgå at spise rødt kød , herunder hamburgere og steaks , og andre højt fedtindhold fødevarer . En undersøgelse offentliggjort i 2007 af Journal of American Medical Association fandt , at disse to typer fødevarer tredoblet en persons sandsynlighed for at udvikle og endda dø af kræft i tyktarmen .

fuldkorn

Fuldkorn bør spises regelmæssigt af tyktarmskræft patienter . Fødevarer, der indeholder kostfibre fra fuldkorn omfatte hele korn brød , hele korn , quinoa , hel hvede pasta og havregryn .

Korn og sukkerholdige fødevarer

Undgå at spise raffineret korn . Fødevarer, der indeholder raffineret korn omfatter hvide brød , hvidt mel tortillas og mange morgenmadsprodukter . Undgå også sukkerholdige fødevarer og desserter , såsom cookies , kager , slik og junk food generelt . Spise raffineret korn og sukkerholdige fødevarer som en fast del af ens kost er fundet ( i ovennævnte AMA undersøgelsen ) til tredobbelt ens chancer for at udvikle og dø af kræft i tyktarmen .

Relaterede Sundhed Artikler