kan du gendanne fra knogleskørhed ?
Sunde knogler konstant regenererer . Med alderen, dog er knogle resorberet af kroppen hurtigere , end den kan udskiftes. Resultatet er osteoporose , en forringelse af knoglen struktur, som i sidste ende forårsager skrøbelige knogler mere tilbøjelige til at brud under stress , såsom et fald . Men du kan komme af osteoporoseknoglevækst og Remodeling
Bone er levende væv, som regenererer i en proces kaldet knogle remodellering , ifølge National Osteoporosis Foundation ( NOF ) . Den gamle knogle er resorberet af specialiserede celler, der kaldes osteoklaster , mens andre celler, der kaldes osteoblaster danne nye knogler. En balance mellem knogleresorption og revitalisering fastholder knoglemasse og densitet .Hvad er Osteoporose
Tab af knogletæthed opstår, når balancen skift mellem knogleresorption og formation . Fremme alder , langvarig brug af medicin såsom glukokortikosteroider , og for kvinder , overgangsalderen og den ledsagende fald i østrogenniveau øge antallet af knogleomsætning . Knogledannelse kan ikke længere holde trit med antallet af resorption , og den interne stilladser af knoglerne underminerer . Knoglerne bliver skøre og udsat for brud , hvilket resulterer i knogleskørhed . Osteoporose udvikler sig langsomt med ingen tegn eller symptomer , indtil den første brud . Osteoporose er en fremadskridende sygdom , men knogletab kan stoppes og vendes med behandling , i henhold til NOF .Stop Bone Tab
Bisfosfonater , den mest almindelige behandlinger for osteoporose , bremse knogleresorptionen processen . De omfatter alendronat , risedronat , ibandronate og zoledronsyre ifølge Mayo Clinic . Ved at bremse resorption og nulstille resorption-regeneration balance , hjælpe bisfosfonater bevare knoglemasse , øge tæthed , og mindske risikoen for hofte og ryg brud . Bisfosfonater optages i knoglen , så den beskyttende virkning tilbage efter narkotika er stoppet . For kvinder i overgangsalderen , også østrogen substitutionsterapi hjælper med at bevare knogletæthed . Østrogen , kan dog øge risikoen for visse former for kræft og kan ikke anbefales udelukkende til osteoporose behandling. Calcitonin , et hormon produceret af skjoldbruskkirtlen , også forsinker knogleresorption , men det er ikke så effektive som de bisfosfonater .stimulere nye knoglevækst
I mere alvorlige osteoporose , standse yderligere knogletab er utilstrækkelig og knogler forblive svækket . Teriparatid , en form for parathyreoideahormon er en aggressiv behandling af kvinder, der har meget høj risiko for frakturer , såsom dem , der har meget lav knogletæthed , eller som allerede har haft flere knoglebrud . Teriparatid stimulerer nye knoglevækst og kan faktisk vende osteoporose , ifølge Mayo Clinic .Calcium og vitamin D
Calcium og D-vitamintilskud i ethvert osteoporose behandling . Calcium reducerer risikoen for knoglebrud, og D-vitamin er afgørende for absorption af calcium . D-vitamin øger også muskel performance og balance , hvilket reducerer risikoen for fald . Den NOF anbefaler 1. 200 til 1. 500 mg calcium dagligt og 800 til 1. 000 IE D-vitamin dagligt for kvinder ældre end 50 år . Calcium doser over 1. 500 mg per dag ikke har nogen ekstra fordel , og kan øge risikoen for nyresten eller kardiovaskulær sygdom .Relaterede Sundhed Artikler