kan Chia fr hjlpe dig tabe sig?
Chia planten er en velkendt produkt, der anvendes til fremstilling af terrakotta figurer i USA. Men nyere forskning har antydet, at frene fra Chia-anlgget ogs kan vre nyttige i at reducere vgten. kost bger har i nogen tid vret fortaler for at tage de fr som et supplement og appetitnedsttende, men de er stort set blevet ignoreret indtil nu ved mainstream medicin. Chia er hjemmehrende i Mexico og Guatemala, hvor aztekerne dyrkede den. frene anses for meget nrende med en enorm og afbalanceret mngde protein og fiber. det er sidstnvnte isr, at nogle mennesker mener er nglen i dens anvendelse i appetitregulering og dermed vgttab. men forskerne for nylig gennemfrt en rkke undersgelser af effekten af Chia fr. en i 2009 tog en gruppe af 76 frivillige og opdele dem i 2 grupper. begge grupper var omfattet af overvgtige og fede mnd og kvinder. en gruppe fik 25 gram Chia fr to gange om dagen, mens den anden gruppe blev tilbudt en placebo. efter 12 uger Forskerne fandt ingen signifikant forskel i hverken appetit eller vgttab. mere nylig en gruppe af forskere gennemget dokumentation for dette og andre undersgelser og kom til den samme konklusion, at Chia fr havde ingen effekt p vgttab. yderligere undersgelse kiggede p andre medicinsk nyttevrdi hvder herunder hjerte-kar, og fandt det ikke havde nogen gavnlig effekt. mens gruppen sagde, at spise Chia fr var ikke skadelige de ogs tror, at mere forskning er ndvendig.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?