| | Sundhed | sygdom |

hvordan virker systematisk desensibilisering arbejde?

systematisk desensibilisering virker ved at forsge at vende indlrte frygt adfrd hos en patient. Det er en adfrd tilgang til fobi behandling og er ofte meget vellykket, bygger p en klassisk condition metode til langsomt at bryde den onde cirkel af eskalerende frygt hos en patient med en fobi. mange psykoterapeuter tilbyder denne behandling til deres patienter eller kan henvise dem til nogen, der har specialiseret sig i fobier. det frste skridt i en systematisk desensibilisering indebrer at forsyne patienten med nogle afspndingsteknikker. terapeuten lrer patienten at bruge meditation, ndedrtsvelser og andre vrktjer til at bevare roen. disse vil vre nyttige i lbet af behandlingen, og er normalt tilpasset til patientens behov. ikke alle patienter, for eksempel finde meditation gavnlig. nste, vil patienten og terapeuten sammen for at skabe et hierarki, fra mindst traumatisk eksponering til genstand for en fobi til den traumatiske en. for en person med en frygt for at flyve, kan det starte med lavt niveau aktiviteter som at lse om fly i avisen eller tanker om at tage p en tur, og ville eskalere hele vejen til rent faktisk at kre p et fly. med denne liste i hnden, kan terapeuten begynde at arbejde med patienten p en systematisk desensibilisering program. programmet starter med eksponering til det mindst skrmmende form af fobi. en patient, der er bange for hunde kunne se hund billeder, f.eks. som patienten begynder at opleve de tidlige symptomer p frygt, terapeuten arbejder med ham om at slappe af og holde ro i reaktion p eksponering. sidste ende, vil patienten n et punkt, hvor han er uflsom, og reagerer neutralt med billeder af hunde. derefter, kan terapeuten forsge at eskalere eksponering med en hund video, beder patienten til at forestille sig hunde, og s fremdeles, indtil patienten er behageligt nok til den sidste fase, udsttelse for en egentlig levende hund. denne proces kan tage varierende lngder tid. nogle patienter gre meget godt med systematisk desensibilisering og kan hurtigt udvikle sig gennem de trin i hierarkiet. andre kan opleve plateauer, hvor de kmper for en fuld session eller endnu lngere med en given pvirkning. Det er vigtigt at undg at skubbe patienter, da det kan traumatisere dem og kan f dem til at genlre deres frygt reaktion. vide, at nogen er i systematisk desensibilisering terapi for at overvinde en frygt for slanger, br for eksempel venner og familie afst fra at slange-relaterede drengestreger.

Relaterede Sundhed Artikler