hvordan man stopper uophørlige hoste
Beskæftiger sig med en kronisk hoste er ikke kun hårdt på den person , der er hoste , det er også svært for kolleger , familiemedlemmer og alle andre, der sker for at være i din umiddelbare nærhed. Uanset om du har været hostet i en uge eller en måned , hvis du bare ikke kan stoppe hoste , er noget galt . De uophørlige hoste kan være tegn på en underliggende medicinsk tilstand som sure opstød eller anden sygdom . Et af de første trin, du skal tage søger opmærksomhed fra en kvalificeret sundhedsperson at hjælpe med at identificere , hvad der er årsag til hoste . Du skal bruge:
Hoste sugetabletter
. Hard Candy .
Honning.
Urtete .
Krydderurter.
Hoste medicin .
1 .
Søg læge opmærksomhed , hvis du har en kronisk hoste . Teknisk en kronisk hoste er en , der fortsætter i otte uger eller længere , men du behøver ikke at vente , indtil otte uger er gået til at søge en læge opmærksomhed , hvis hoste problemer dig.
2 .
sutte på hoste sugetabletter eller hård slik . Du kan også blande honning med urtete eller varmt vand og drikke blandingen til at lindre din hoste .
3 .
Eksperimenter med urter som glatte elm , lakrids , eukalyptus , pebermynte , Mullein og brændenælde . Ifølge University of Maryland Medical Center , kan disse urter medvirke til at reducere symptomerne på en hoste .
4 .
Overvej tager receptpligtig medicin . Din læge kan ordinere antihistaminer , decongestants , inhaleret anti-inflammatoriske , hoste suppressants eller anden medicin til at afhjælpe din hoste .
5 .
Forkæl sure opstød , hvis du har det . Rediger de fødevarer , du spiser , ikke ligge ned umiddelbart efter at have spist , spise mindre måltider oftere , reduceres til en sund kropsvægt givet fald og øge hovedet af din seng med et par inches . Acid reflux er en af de mest almindelige underliggende årsager til en hoste , og behandle årsagen vil normalt gøre symptom ( en uophørlig hoste , i dette tilfælde) til at forsvinde.
6 .
Stop rygning . Dette er en af de få risikofaktorer for en kronisk hoste , som du kan contro . Den anden faktor , køn-som kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle en kronisk hoste , ifølge Mayo Clinic-er uden for vores kontrol . Eliminere en mulig årsag til kronisk hoste kan hjælpe med at stoppe den hoste .
Relaterede Sundhed Artikler