hvordan man stopper kræftbehandling bivirkninger
1 .
Spis konsekvent . Selvom du måske ikke være sulten , der for fem eller seks måltider gange om dagen for at spise noget mindre . Spis fødevarer med højt indhold af protein og jern for at undgå blodmangel , og drikker otte glas vand om dagen . Hold dig væk fra fedtet , stegt , salt og krydret mad , som de kan fremkalde kvalme . Spise godt vil hjælpe dig med at holde stærk og forebygge træthed og kvalme .
2 .
Vær så aktiv som du kan . Prøv udøver hver dag i mindst 15 til 30 minutter . Selv om det ser ud som dette kan gøre dig træt, vil det faktisk give dig energi hele dagen . Det hjælper også lindre kvalme og angst . Prøv noget nyt , som yoga eller tai chi , til at fokusere dit sind og krop .
3 .
Holde sig væk fra bakterier . Kemoterapi og strålebehandling svække dit immunforsvar , gør dig modtagelig for sygdom . Vaske dine hænder ofte og godt , børste tænder , opholder sig væk fra syge mennesker , og bad vil hjælpe dig med at undgå infektion . Også undgå nedskæringer , da de kun giver en let indgang til bakterier .
4 .
at forhindre oral ubehag spise fødevarer, der er bløde og nemme at sluge . National Cancer Institute foreslår skylning munden med en kop varmt vand , 1 /4 tsk bagepulver og 1 /8 tsk salt for at forebygge mund og hals smerte . Også holde dine læber fugtige med læbepomade og munden fugtig med is chips eller vand . Undgå alkohol , syrlige drikkevarer såsom orange juice , og mad og drikkevarer med sukker i dem .
5 .
Holde sig ude af solen. Din hud kan være følsomme , og røde og kløende fra behandlingerne . Hvis du skal gå ud i solen bære en bredskygget hat , en langærmede shirt og bukser . Kvæle resten af din hud i solcreme . Kort brusere med varmt vand kan også hjælpe med hud problemerne.
6 .
Prøv alternative former for medicin . Akupunktur er kendt for at hjælpe med smerter og kvalme . Drik kommen frø te efter en strålebehandling for at hjælpe med kvalme . Prøv tillægget Ganoderma at mindske træthed , hårtab og tab af appetit .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?