hvordan man skal behandle med kemoterapi
1 .
Rest ofte og forsøge at få otte timers søvn hver nat . Kort lur i løbet af dagen kan være en hjælp til at hjælpe dig med at holde din energi niveau op .
2 .
Accepter hjælp fra venner , når de tilbyder og forsøge ikke at bekymre sig om alle de ting, du kan ' t formår at gøre . Dine venner vil ikke tilbyde at hjælpe , hvis de ikke ønsker det. Få dem til at gøre din dagligvarer eller køre dig til din planlagte aftaler . Lad en ven rent dit hus , mens du ikke er godt .
3 .
Spis flere mindre måltider hver dag i stedet for tre store måltider , hvis du har mistet din appetit . Vælg fødevarer og væsker, der er høje i ernæring og protein , og ikke vente, indtil du er sulten for at spise . Tage en kort gåtur før et måltid kan hjælpe med at øge din appetit . En velafbalanceret kost er meget vigtig , mens de gennemgår kemoterapi .
4 .
Deltag en kræft støtte gruppe , hvis en sådan findes . Andre kan dele deres oplevelser med dig og tilbyder råd og vejledning . Det er rart at kunne snakke med nogen, der forstår , hvad du går igennem .
5 .
Forsøg ikke at udføre alt for meget på dagen , at du har fået det bedre . Overdrive det kan få dig til at føle værre for de næste par dage .
6 .
Skift til en blød tandbørste og vådt det først , før du børster tænder , hvis du har oplevet blødning når børstning . Kemoterapi kan nedsætte antallet af blodplader i blodet forårsager blå mærker og blødning fra munden og næsen .
7 .
Vask dine hænder ofte og ikke gå rundt i bare fødder . Andre måder at reducere risikoen for infektion omfatter opholder sig væk fra folk, der er syge eller store skarer , og desinfektion overflader såsom pengeautomater , offentlige toiletter dørhåndtag og computertastaturer , før du rører ved dem
gode råd og advarsler .
Fortæl din læge, inden behandlingen starter, hvis du planlægger en familie i fremtiden . Udarbejde en liste med spørgsmål til din læge, før behandlingen startes , så du vil have en god fornemmelse af, hvad de kan forvente . Vær sikker på at rådføre sig med din læge, hvis du planlægger at tage nogen over -the-counter medicin , kosttilskud eller urter .
Relaterede Sundhed Artikler