| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan styre ledsmerter fra kemoterapi

　　 Kemoterapi beskæftiger meget kraftig medicin , der dræber kræftceller . Desværre er de også påvirker andre celler i kroppen , hvilket resulterer i en række ubehagelige bivirkninger , herunder ledskader og smerter . Dette ubehag kan vare også efter din kemoterapi slutter , men i de fleste tilfælde vil med tiden forsvinde . Heldigvis kan du gøre flere ting for at lette denne smerte

Du skal bruge: .
smertestillende lægemidler
Varmepuder .


1 .
Tal med din læge om dine symptomer . Han kan anbefale behandlinger til at behandle Deres fælles problemer . Visse lægemidler kan lindre betændelse og reducere smerter . Tag al medicin som anvist og ikke stoppe eller ændre din dosering uden først at konsultere Deres læge .
2 .
Brug over -the-counter NSAID ( non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler ) såsom som ibuprofen eller naproxen . Disse er normalt tilstrækkeligt til at lindre mild smerte .
3 .
Anvend varme til de ramte områder . Dette varme kan hjælpe med at lette smerter og hævelse . Brug varmepuder på laveste indstilling , og slukke for varmepuden inden du falder i søvn , da det kunne skabe en brandfare .
4 .
Kast dig ud i fysisk aktivitet , der kan lindre ledsmerter , som din energi niveau tillader . Yoga og svømning er to gode , skånsomme aktiviteter . Tal med din læge, før du starter nogen form for motion program til at sikre, at det er passende for din situation .
5 .
Spis en " anti-inflammatorisk " kost . Forøg dit indtag af frugt , grøntsager , fuldkorn , bønner , koldtvands fisk , nødder og frø . Formindsk dit indtag af inflammation forårsager mættet fedt , sukker og fødevarer fremstillet af hvidt mel . Denne type kost hæmmer frigivelsen af kemikalier , der fremmer betændelse i kroppen .
6 .
Overvej at bruge naturlige kosttilskud, som let betændelse , herunder ingefær , gurkemeje , hellig basilikum , kæmpenatlysolie , omega -3 fedtsyrer og glucosamin sulfat . Brug ikke disse behandlinger uden at tale med din læge først , især hvis du stadig er i kemoterapi eller tager nogen receptpligtig medicin . Hun kan også anbefale passende doser for din situation.

Relaterede Sundhed Artikler