| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan slippe af okulære hovedpine

　　 En okulær hovedpine , også kaldet en okulær migræne eller migræne med aura , resulterer i fysisk hovedpine smerter og synsforstyrrelser . Den visuelle forstyrrelser forbundet med denne form for hovedpine kan være frustrerende , smertefuld , og selv invaliderende afhængigt af den enkelte . Når en okulær hovedpine begynder , kan enkle tages skridt til at lette symptomer og smerter

Du skal bruge: .
bouillon
Saline næsespray .
. luftfugter


1
Hvil i et roligt værelse eller andet område-fri for støj og lavere lysniveauer , hvis det er muligt . Hvis du er i stand til at placere en varm komprimere eller vaskeklud over øjnene i 10 til 15 minutter efter behov . Dette kan mindske spændingerne i øjnene og de omkringliggende områder forårsager okulær hovedpine .
2 .
Tag en over -the-counter afhjælpe designet til at behandle hovedpine smerter . Okulær hovedpine mangler den typiske symptom på smerter forbundet med den typiske hovedpine eller migræne , men i nogle tilfælde kan det forekomme .
3 .
Tag en pause fra aktiviteter , der kræver skarpe syn eller aktiv vision brug , såsom læsning , skrivning , og ved hjælp af computeren . Gør det muligt for øjnene at hvile vil gøre det muligt musklerne i det omkringliggende område til at slappe af så godt, hvilket resulterer i et fald i symptomer og smerter .
4 .
Drik en lille kop kaffe eller te . Lave niveauer af koffein kan reducere smerter og andre symptomer . Men for meget koffein kan producere den modsatte virkning , så nøje overvåge din koffein indtag .
5 .
Påfør tryk og massage i templet området i flere minutter . Også massage i nakken på bunden af kraniet . Begge områder kan gemme spændinger og forårsage en hovedpine . En blid massage , selv for et par minutter kan lette presset og symptomer .
6 .
Planlæg en aftale med en øjenlæge . Din læge kan tilbyde forslag til lindre symptomer og smerter . Desuden kan regelmæssig vision kontrol hjælpe med at forhindre okulær hovedpine , fordi der ikke har en briller eller kontakt recept , eller har den forkerte recept kan udløse trætte øjne , i sidste ende resulterer i en hovedpine . Okulær hovedpine kan også være relateret til andre øjenproblemer .
7 .
Planlæg en aftale med en læge . Hyppige okulær hovedpine kan være tegn på andre medicinske problemer i forbindelse med hormoner , højt blodtryk , og andre betingelser . Receptpligtig medicin kan anbefales, hvis hovedpine er hyppige eller alvorlige .

gode råd og advarsler


  Under en over -the-counter medicin kan lindre smerter forbundet med okulær migræne , men det skal tages , når symptomerne begynder . Når en hovedpine begynder , er det mindre lydhør over for medicin , og lindring af symptomer kan tage længere tid .  

Relaterede Sundhed Artikler