| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan reparere kroppen efter kemo

　　 Kemoterapi, eller " kemo , "er en kraftfuld kemisk medicin, som anvendes til behandling af kræft . Det administreres med henblik på at dræbe kræftceller i kroppen , eller til at skrumpe eksisterende tumorer , indtil de kan betjenes . Selvom kemo kan være meget effektiv , har den også risici og bivirkninger . Nogle mennesker oplever kvalme , appetitløshed , hårtab , træthed , feber og smerter . Kemo også har nogle varige bivirkninger såsom hukommelsestab , hjerteproblemer , og risikoen for fremtidige kræft . Der er ting, du kan tage for at forbedre din livsstil og hjælpe din krop dækket af denne til tider invaliderende behandling " Se reference 1 . "

Du skal bruge:
Frugt
. Grøntsager.
Fuldkorn .


1 .
Besøg din læge ofte . Gør hyppig opfølgning aftaler med din læge om at kontrollere dine fremskridt og drøfte eventuelle dvælende problemer . Du bliver nødt til at gøre disse ture til lægen en prioritet for resten af dit liv " Se reference 2 ".
2 .
Undgå skadelige stoffer som alkohol og cigaretter . Disse stoffer kan forværre dine sundhedsproblemer og endda forårsage andre kræftformer at udvikle sig. Alkohol hæmmer også funktionen af din lever , og du skal fuldt fungerende organer til at hjælpe din krop komme sig efter kræftbehandling " Se Reference 2 . "
3 .
Spis sunde fødevarer og motion . Sørg for at du får din fulde daglige servering af frugt og grønt for at holde din krop i topform . fiber i frugt og grøntsager , samt som andre nærende fødevarer som fuldkorn , kan hjælpe med at forhindre en gentagelse af kræft og holde din vægt og fedtstoffer i blodet under kontrol motion dagligt . ensartet lys gå vil gøre underværker for at reparere din krop
" Se Reference 2 . " 4 .
Besøg en specialist , hvis du oplever hukommelse eller tanke svækkelse. Ifølge Mayo Clinic , er dette fænomen kendt som " Chemo Brain ", et navn til den kognitive problemer patienterne ofte ansigt efter kemoterapi . En neuropsykolog kan hjælpe dig at tilpasse sig de forandringer i din hjerne og reparere din tankemønstre . Må gentagelse øvelser for at hjælpe din hukommelse funktion " Se henvisning 3 ".
5 .
Beskyt dig selv mod infektion , da din svækket immunsystem vil forlade dig mere sårbar over for sygdomme . Vask dine hænder efter brug af badeværelset eller før du spiser . Holde sig væk fra familie og venner med forkølelse eller influenza .

Relaterede Sundhed Artikler