hvordan man kan reducere overdreven sved
Overdreven sveden kan være en pinlig problem , og tilskuerne kan måske se sveden på din pande , hænder og under armene . Kendt som hyperhidrosis , denne betingelse kan øge kropslugt og at du føler dig selvbevidst i sociale situationer . Hyperhidrosis kan udvikle pludselig og på den betingelse kan forværre eller forbedre med tiden . Heldigvis findes der måder at reducere overdreven sveden Du skal bruge: .
Antiperspirant
1
Brug over -the-counter ( OTC ) eller recept . antiperspiranter til ekstreme svedtendens . Regelmæssig antiperspiranter må ikke kontrollere hyperhidrosis . Vælg OTC produkter , der læser "klinisk styrke " på pakken og brug som anvist . Hvis dette ikke hjælper , så tal med din læge om en recept antiperspirant eller andre stoffer for at afhjælpe svedtendens.
2 .
Consult en hudlæge . Botox indsprøjtninger i de dele af din krop, sved alt kan hjælpe med at stoppe hyperhidrosis . Denne procedure hæmmer sveden ved at blokere nerverne i svedkirtlerne .
3 .
Vælg lys beklædning . Tunge stoffer som f. eks denim kan få kroppen til at overophede og fremkalde sved . Vælg åndbar fibre, såsom bomuld .
4 .
reducere angst . Svedende kan forværres, når du bliver nervøs eller angst . Tag det roligt for at reducere transpiration. Tag dybe indåndinger , tempoet selv at undgå at blive overvældet og se ind i naturlige kosttilskud til at sænke angst og stress som St. Johns Wort og Sam-E .
5 .
Diskuter operation med en læge . Når de er på -home og naturmedicin reducerer ikke overdreven sveden , overveje operation for at fjerne din sved kirtler eller skære nerver , der beder sveden .
Relaterede Sundhed Artikler