| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan opmuntre en person , der har et knust hjerte

　　 Lider et knust hjerte kan forårsage en dyb og gennemtrænger sorg til en ven . Der kan være mange årsager til et knust hjerte , fra en skilsmisse til døden af en elsket kæledyr . Selvom elendighed af et knust hjerte er meget reel , er det ikke det samme som depression . Mennesker med et knust hjerte vil heles , og med tiden kunne klare de begivenheder , der forårsagede sorg . En god ven kan hjælpe , at healing kommer omkring
1 .
Tal med din ven om hendes tab . Lyt til din ven , og ikke snage eller korrekt hende . Give hende mulighed for at tale på sit eget tempo , selv om hun taler kaotisk eller forkert . Talking ud af situationen med dig , vil hjælpe hende lægge hendes tanker i orden, hvilket vil gøre begivenheden lettere at håndtere .
2 .
Display empati til din ven . Din ven brug for at tro , at du forstår hans smerte , selv om du ikke helt forstår alle de begivenheder og historie, der omgiver det . Det betyder ikke, du skal trash -talk en ex eller begynder at græde dig selv . Giv din ven bekræftelse --- såsom nikker --- mens han taler . Dette kan hjælpe ham til at forstå , at hans følelser ikke er usædvanligt , og at han ikke er skyld i , hvad der skete .
3 .
Tag din ven i byen til at distrahere hende . Mind din ven med alle glæden stadig i hendes liv ved at inddrage hende i aktiviteter, som hun kan lide , såsom en lille tur eller filmaften . Dette kan hjælpe en ven med at flytte , da hun måske har lyst til at falde ned .
4 .
Gør opmuntrende erklæringer . Mind din ven , at der vil blive glæde for ham ned ad vejen , men ikke forklejne hans tab . For eksempel tyder ikke på , at han starter dating med det samme , men udtrykke dine overbevisning om, at han vil elske igen . Du er den bedste målestok for , hvad din ven har brug for at høre at have håb . Følg dine instinkter .

gode råd og advarsler


  Må ikke minimere , hvad din ven er følelse eller antyder er det ikke værd sørgede over .     Giv din ven tid . Hun kan stadig være i færd med at sorg længe efter du er klar til at få din gamle ven tilbage . Vis tålmodighed med sin sorg , og være klar til at acceptere de måder , som sorg kunne have ændret hendes personlighed .  

Relaterede Sundhed Artikler