hvordan man kan minimere smerten ved fibromyalgi
Fibromyalgi er en kronisk tilstand karakteriseret ved udbredte smerter i muskler , sener og ledbånd . Fibromyalgi ramte også opleve løbende træthed og flere " ømme punkter " på kroppen , hvor selv minimale tryk forårsager smerte . Årsagen til fibromyalgi kendes ikke, men lægerne er enige om , at faktorer som genetik , infektioner og følelsesmæssige eller fysiske traumer alle kan bidrage til udbrud af denne betingelse , ifølge Mayo Clinic . Der er heller ingen kendt kur mod fibromyalgi , men der er flere måder at behandle fibromyalgi symptomer og væsentligt mindske den Lidende 's ubehag . Du skal bruge:
Ice
. Varmepuden .
smertestillende medicin .
wraps .
1 .
Find en sympatisk og vidende læge . Din praktiserende læge kan behandle dig , eller kan henvise dig til en reumatolog eller en anden specialist . Du og din læge vil arbejde sammen om at udvikle en individuel og sandsynligvis flere fronter tilgang til behandling af dine smerter .
2 .
udelukke andre betingelser. Thyreoidea, bugspytkirtel og adrenal lidelser kan forårsage fibromyalgi-lignende symptomer . Patienter , der lider af disse symptomer , bør konsultere en læge til at screene for disse og andre medicinske problemer , der kan forårsage eller øge sådanne symptomer .
3 .
Uddan dig selv i livsstilsændringer, der kan lette fibromyalgi ubehag . Ændringer i livsstil varierer afhængigt af den enkelte og kan omfatte tabe , reducere stress og optage en ikke -impact motion regime , herunder yoga eller svømning . Flere detaljer om livsstilsændringer kan findes på National Fibromyalgi Association hjemmeside www. fmaware. org .
4 .
anvender alternative behandlingsformer , der er blevet fundet at være en succes til at lindre fibromyalgi smerter , såsom massage , akupressur , Myofascial frigivelse terapi og kiropraktik manipulation . Hvis du er heldig , kan nogle af disse , såsom massage og kiropraktik manipulation , være dækket af din læge udbyder .
5 .
Overvej antidepressiv behandling . Mens fibromyalgi og depression ofte optræder sammen , kan fibromyalgi patienter ikke lider af depression også drage fordel af antidepressiva , i henhold til " en kort sammenfatning af de Biokemi og Farmakologi af FM -associeret Depression , " af Jessica Franke . En lav dosis af et antidepressivt middel , såsom amitriptylin kan regulere søvnmønstre , hvilket igen mindsker nogle patienter « smerter . Andre antidepressiva brugt i fibromyalgi terapi omfatter Fluoxitine ( Prozac ) , Duloxitine ( Cymbalta ) og MILNACIPRAN ( Savella ) .
6 .
I tilfælde af, at ændringer i livsstil , alternative og antidepressiv behandling ikke er effektive til at lindre vedholdende smerter fra fibromyalgi , så tal med din læge om at finde en effektiv smertestillende medicin . Fibromyalgi smerter kan behandles med ikke-narkotiske smertestillende lægemidler som Tramadol , eller din læge kan overveje narkotiske smertestillende medicin , som kan være effektiv i tilfælde af resistente smerter .
7 .
Fortvivl ikke . Relentless fibromyalgi smerter kan være ekstremt frustrerende . Fibromyalgi er stadig en forholdsvis ny betingelse for mange læger , og ikke alle terapier og medicin arbejde for alle ramte . Være vedholdende . Hvis din læge ikke er din advokat , kan du prøve en anden læge , opsøge en smerte specialist og kontakt fibromyalgi Centers of America ( www. fibromyalgiacentersofamerica. org ) for mere information og støtte. Den rigtige smerteterapi er derude , og du vil finde det .
Relaterede Sundhed Artikler