hvordan man kan lære om hypertension
Cirka en ud af tre voksne har forhøjet blodtryk , også kendt som højt blodtryk , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse . Dette er en alarmerende statistik , som hypertension er ofte en underliggende årsag til hjerteanfald , hjertesvigt og slagtilfælde . Hvis du eller en du holder af er blevet diagnosticeret med hypertension , er det nødvendigt at lære så meget om sygdommen som muligt at kunne sænke blodtrykket og reducere risikoen for disse negative bivirkninger .1 .
Gå til American Heart Association's hjemmeside og tilmelde sig for sin månedlige nyhedsbrev. Fem højt blodtryk emne links er i den høje blodtryk hjemmeside . Klik på linkene for at lære om forhøjet blodtryk , hvorfor højt blodtryk spørgsmål ; din risiko for højt blodtryk , symptomer , diagnose og overvågning samt forebyggelse og behandling . American Heart Association giver også et højt blodtryk quiz for dig at vurdere din viden og et højt blodtryk risiko regnemaskine .
2 .
Besøg højt blodtryk side på Centers for Disease Control hjemmeside . Klik på linkene under " Lær om High Blood Pressure " fanen for at lære om risikofaktorer , hvad tallene i dit højt blodtryk resultater står for , og hvad du kan gøre ved forhøjet blodtryk . Denne side indeholder også statistik og fakta om hypertension , som du kan få adgang til ved at klikke på et af linkene i afsnittet " Fakta og statistik . "
3 .
Gå til " Educational Materiale for Patients " side på CDC hjemmeside ( se Resources afsnit ) . Klik og hent " Kend Fakta om High Blood Pressure " PDF , som er en fuld-farve handout , der beskriver relevante oplysninger om hypertension . Flyt ned til links , der er anført under " Fact Sheets ". Klik og hent " High Blood Pressure Fact Sheet " , og nogen af de andre hypertension-relaterede faktabladene om oplysninger, som du ønsker at lære mere om .
4 .
Planlæg en aftale om at se Deres læge . Før udnævnelsen , udarbejde en liste over spørgsmål at stille . Brug dit besøg som en lejlighed til at afklare eventuelle spørgsmål du har om , hvad du har lært om hypertension . Din læge er en kilde af information og den bedste person , med hvem for at drøfte hypertension og hvad det betyder for din sundhed . De fleste læger giver litteraturen for deres patienter i form af uddelingskopier eller brochurer , og hvis din læge ikke give dig en , bede om oplysninger, som du kan læse nu! .
Relaterede Sundhed Artikler