| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan lindre karpaltunnelsyndrom med hjem retsmidler

　　 Den frugtblad tunnel er en smal åbning , der består af sener , der tillader median nerven at nå hånden . Medianen nerve giver fornemmelse at alle fingre undtagen pinky . Karpaltunnel beskytter median nerven . Hvis tunnelen svulmer , er pres på median nerven og forårsager følelsesløshed og smerter i hånd og håndled . Læs videre for at lære at genopleve karpaltunnelsyndrom med hjem retsmidler
1 .
Pineapple
Enzymet bromelian menes at hjælpe med at lette hævelse af vævet omkring medianen nerve . Den vigtigste fødekilde for bromelian er ananas .
2 .
Arnica
Arnica er kendt for smertelindring og kan tages som en tablet eller en aktuel salve . Forbrugende arnika som et supplement har vist sig at være gavnlig i behandlingen af frugtblad tunnelen og salven mindsker intensiteten af Pai
3 .
Terapeutiske Motion
Der er mange øvelser anbefales at modvirke frugtblad tunnel syndrom . Selv i det medicinske samfund , kan man vælge fysioterapi i modsætning til operation eller medicinering . Der er øvelser , der reducerer irritation i tunnelen og rådgivning for korrekt kropsholdning og håndled positioner kan påvises for patienten.
4 .
Strækker
anden øvelse, der er til gavn for carpal tunnel syndrom er at strække sener og derefter slippe . Tag en pause med jævne mellemrum og lave nogle strækøvelser af hænder og fingre . Hvis man ikke har tid eller lyst til at gøre strækninger , der er et produkt på markedet, som hævder at strække håndfladen på tre centrale punkter , når du bruger det i seng . Det hævder gradvist omforme tunnelen og aflaster den nerve
5 .
Mandler
Anekdotiske bevis for, at spise rå mandler dagligt arbejder mirakler for frugtblad tunnel syndrom . Selv om der ikke er nogen beviser endnu at links mandler til frugtblad tunnel , har mandler opnået enorm popularitet som en kilde til sundt fedt .

Relaterede Sundhed Artikler