| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan komme ud af en hallux

　　 En knyst er en smertefuld fremspring , der kan udvikle sig på din store tå fælles . Iført sko , der ikke passer ordentligt og gigt i fødderne , er to af de mest almindelige årsager til knyster . Indlæg og komfortable sko kan hjælpe med at forhindre knyst smerter fra at blande sig med dagligdags aktiviteter , men nogle gange er disse trin ikke nok . Kirurgisk fjernelse af knyster , kaldet en hallux , kan udføres for at fritage en person fra stærke smerter . Recovery kan tage fra flere uger op til seks måneder , afhængigt af problemets alvor .
1 .
Løft foden så meget som muligt i løbet af den første uge efter operationen . Elevation (på en stak puder , for eksempel ) hjælper med at holde hævelse på et minimum i de tidlige stadier af bedringen .
2 .
Anvend isposer til din mund , som anvist af din læge . Normalt isposer kan bruges op til tre gange hver dag for at holde både smerter og hævelse under kontrol . Hold medicinske dressing på din fod , mens du is det ramte område .
3 .
tager smertestillende medicin for at lindre nogle af de ubehag du oplever efter at have en hallux . Din læge kan ordinere potente anti -inflammatoriske lægemidler , såsom ibuprofen eller naproxen , eller han kan foreslå over -the-counter styrker af samme medicin .
4 .
Dæk din fod med en plasticpose , mens du bader i to uger efter din operation . I løbet af denne tid , vil dine sår lukkes med sting , der skal forblive tør .
5 .
Bær særlige boot , sko eller bandage , som din læge ordinerer til dig , indtil du har tilladelse til at vende tilbage til normal fodtøj . Disse enheder understøtter din fod og give tæerne masser af plads til at helbrede , især når hævelse forekommer.
6 .
bruge krykker i de første par uger efter operationen , når du går er absolut nødvendigt , at undgå at lægge pres på din sårede fod .
7 .
Planlæg en opfølgning aftale med din kirurg i to uger efter din knyst operation . Hun vil fjerne dine sutur , kontrollere dine fremskridt og kan frigive dig fra at bære den kirurgiske boot .
8 .
Bær rummelig sneakers eller sportssko i seks måneder efter din valgus . Du fod vil tage lang tid til fuldt ud at helbrede , og denne proces kan hæmmes , hvis du bruger høje hæle eller restriktive sko .

Relaterede Sundhed Artikler