hvordan man kan klare næseflåd
Kroppen ofte producerer ekstra slim når det drejer sig en forkølelse, allergi eller sinus spørgsmål . Slim kan udløse overbelastning i næsen og hoved , og slim kan undertiden løbe ind i bagsiden af halsen og forårsage andre spørgsmål såsom hoste , synkebesvær og ondt i halsen . Men det er muligt at stoppe næseflåd og slippe af med overskydende slim Du skal bruge: .
Salt vand
. Luftfugter .
Medicinering.
1 .
gurgle med saltvand til at tørre og klare slim i halsen . Varm op en 8 ounceglas eller en kop vand i mikrobølgeovnen og tilsættes ca 1 tsk . salt . Gurgle blandingen flere gange om dagen for at hjælpe næseflåd og lindre ondt i halsen i forbindelse med slim .
2 .
Tynd ud slim med en luftfugter . Det er sværere at udvise eller hoste op tyk slim bagerst i svælget . Anvendelse af en luftfugter til at fortynde og klare slim i halsen .
3 .
Drik masser af væske . Vand og saft også fortyndes og hjælp tynd slim fra næseflåd .
4 .
Brug en saltvandsopløsning nasal løsning . Køb saltvand næsespray fra et apotek og bruge medicin som opgave at slippe af med overskydende slim i halsen .
5 .
Tag kulde , allergi eller sinus medicin . Tag over the counter medicin som anvist til at reducere slim produktion og stoppe nasal drænage .
gode råd og advarsler
Limit krydret mad . Hot krydderier hurtigt åbne nasal passage og slippe af overbelastning , dog krydret fødevarer også fremme nasal drænage og kan forværre næseflåd .
Relaterede Sundhed Artikler