| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan drikke tre drikkevarer , der kan sænke risikoen for kræft

　　 Der er voksende beviser for , at ernæring spiller en central rolle i sundhed og forebyggelse af sygdomme . Spise frisk frugt og grøntsager og skære ned på forarbejdede fødevarer er en måde at reducere risikoen for almindelige sygdomme som hjertesygdomme og diabetes . En kost rig på fytokemikalier og antioxidanter kan reducere DNA-skader og inflammation-potentielt nedsætte risikoen for kræft . Hvad med drikkevarer , der kan sænke risikoen for kræft ? Her er hvordan man kan drikke tre kræft kæmper drikkevarer , der kan reducere risikoen for maligne tumorer .
1
Kræft Fighting Drinks : . Ginger Tea
Ingefær te er bedst kendt for sin evne til at bekæmpe kvalme . Det sker ved at blokere serotonin -receptorer i tarmkanalen . Ingefær er også kilden til en stærk antioxidant kaldet GINGEROL der hjælper til at blokere skader på DNA , det genetiske materiale findes i cellerne . Når DNA er beskyttet mod beskadigelse ved GINGEROL , der er mindre chance for en kræft formning. Dyreforsøg har vist , at dyr med maligne tumorer givet GINGEROL havde en langsommere tumor vækst. Ikke kun det , men ingefær te kan hjælpe kvalme ofte opleves , når der foretages cancerkemoterapi . For at få de fleste fordele, foretage ingefær te med frisk ingefær . Gravide kvinder bør undgå at bruge ingefær , da det er uklart, om det er sikkert under graviditet
2
Cancer Fighting Drinks : . Brassica Tea
fleste mennesker allerede ved, at broccoli er en kraftfuld kræft kampfly , men ikke alle nyder at spise denne polariserende grøntsag . Hvis du ikke er en broccoli fan , kan du stadig få fordelene af broccoli ved at drikke brassica te . Brassica te er en speciel te blanding som er udviklet af forskere på Johns Hopkins , der kombinerer den anti-cancer fytokemiske SGS med grøn og sort te for at skabe en unik kræft kæmper drikke . Denne drik kan nydes af næsten alle , da der er ingen " broccoli " smag . Det kan findes på brassicatea. com
3
Cancer Fighting Drinks : . Grøn te
De polyfenoler findes i grøn te , især EGCG , har vist sig i dyrestudier og små humane undersøgelser at bremse væksten i visse typer af kræft , herunder prostata -og brystkræft . Folk , der drikker moderate til store mængder af grøn te synes at nyde en vis beskyttelse mod disse kræftformer . For at få den anti-cancer fordele , drik 04:57 kopper om dagen eller tage en EGCG supplement
4
Cancer Fighting Drinks : . The Bottom Line ?
Udskiftning læskedrikke med disse kræft kæmper spiritus kan yde en vis beskyttelse mod den næsthyppigste dødsårsag i dette land-kræft . Hvorfor ikke sip disse drikke i stedet ?

Relaterede Sundhed Artikler