hvordan man kan diskutere fibromyalgi med en ægtefælle
Fibromyalgi er en kompleks , kronisk tilstand, som kendetegnes ved udbredte smerter , flere ømme punkter på kroppen , stivhed i muskler og led , afbrudt søvn og løbende træthed . Fibromyalgi påvirker mennesker fysisk , mentalt og socialt . Ud over smerter og træthed , kan fibromyalgi syge opleve invaliderende psykisk lidelse ( se reference 1 ) . Årsagerne til fibromyalgi er ikke blevet endeligt fastlagt , ikke alt sundhedspersonale er fuldt bevidste om den tilstand, og fibromyalgi patienter kan " se sund . " Alle disse funktioner gør det vanskeligt for dem med fibromyalgi til at forklare deres sygdom til andre , herunder deres ægtefælle eller samlever (se reference 2) Du skal bruge: .
ispose
Håndklæde .
Varmepuden .
1 .
Hverve lægens hjælp . Uanset om din diagnose er ny ( eller forværring ) , eller du har en ny partner , blot forklare , hvad fibromyalgi er , og hvordan det påvirker dit liv kan være en udfordrende opgave . Deres læge eller en anden sundhedsperson kan hjælpe med at forklare snørklede af fibromyalgi , og besvare din ægtefælle spørgsmål . Modtager denne information fra en kyndig og objektiv tredjepart vil bidrage til at øge din ægtefælles forståelsen af din tilstand .
2 .
Brug online materialer til yderligere at uddanne din ægtefælle . National Fibromyalgi Association sørger for materialer, herunder en oversigt for den nyligt diagnosticeret patienten . Center for Pain Management giver også god , klar information om , hvordan fibromyalgi kan påvirke dit liv .
3 .
Gør din ægtefælle en del af din behandlingsplan . Når din ægtefælle har været uddannet på din diagnose , vil han eller hun føler sig mere nyttige og konstruktive , når hjælpe dig adressen dine symptomer . For eksempel , ( foreslår National Fibromyalgi Association 20 minutter , tre dage om ugen ) en regelmæssig , moderat motion rutine er noget , du kan gøre med din ægtefælle ( se reference 1 ) .
4 .
Find en støttegruppe . Selv de mest sympatiske ægtefælle vil ikke være i stand til at give dig al den støtte du har brug for . Lad din ægtefælle vide , at du har et andet sted for diskussion og støtte . National Fibromyalgi Association giver en støttegruppe bibliotek . Du kan også kontakte Fibromyalgi og træthed Center i nærheden af dig for flere ressourcer .
Relaterede Sundhed Artikler