| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan beskytte mig selv fra en virus , når de flyver på et fly

　　 En perfekt god ferie eller arbejde tur kan nemt blive ødelagt af at blive syg . Da flyvemaskiner er fulde af mennesker, der er samlet i en begrænset plads, er det vigtigt at forberede din krop , så du ikke fange en virus i løbet af en flyvning . Der er måder at styrke dit immunforsvar og mindske dine chancer for at fange en virus-sygdom

Du skal bruge: .
Antibakteriel rengøringsklude
Vand .


1 .
Hold antibakterielle servietter i din håndbagage . Antibakteriel gel vil højst sandsynligt blive taget op når der går gennem sikkerhedskontrollen , så det skal være i tørre form . Tør dine hænder med dem , når du rører ved objekter , at andre touch, som armlæn eller vinduer .
2 .
Rør ikke dit ansigt eller mund mens du er på flyet . Dette vil sikre , at bakterier ikke vil gøre deres vej ind i munden .
3 .
Peg lufthullerne , ligger over dit hoved , direkte på dit ansigt . Dette skaber en barriere , der vil sende bakterier væk fra dit ansigt .
4 .
Få masser af hvile ugen før dit fly . Når du ikke får nok søvn , er dit immunsystem kompromitteres.

Relaterede Sundhed Artikler