| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan behandle eller lindre smerter fra en solskoldning

　　 Overdreven udsættelse for solens ultra voldelige stråler kan skade det yderste lag af huden og forårsage en lang række andre problemer , såsom rynker og hudkræft . Solskoldning er et fælles resultat fra at bruge timer i den varme sol uden at anvende solcreme . Det kan tage flere dage eller uger helt helbrede fra en solskoldning . I mellemtiden er der måder at behandle og lindre smertefulde symptomer

Du skal bruge: .
ibuprofen eller acetylsalicylsyre
Kortison creme .
Eddike.
Havregryn .


1 .
Stop inflammation . Hvert 05:56 timer ( eller som anvist ) tage ibuprofen eller acetylsalicylsyre til at stoppe betændelse og lindre smerter forårsaget af solskadet hud .
2 .
Brug topiske cremer . Lindre brænde og kløe i forbindelse med solforbrændinger med kortison cremer , som fås hos kiosker . Brug som instrueret .
3 .
Køl af din hud . Skyl i et køligt brusebad eller sidde i et køligt bad til at lette betændelse i huden hurtigt . Tilsæt 1 kop eddike eller havregryn til badevandet for at hjælpe rolig smerte og kløe .
4 .
Hold et køligt håndklæde i nærheden . Dyp en klud eller håndklæde i koldt vand og anvende et koldt kompres på solbrændt områder til at lindre smerter .
5 .
Forøg vandindtag . Hold din krop og hud hydreret ved upping dit indtag af vand og juice .
6 .
Reducer hævelse . Solbrændt ben kan svulme op og forårsage yderligere smerte . Løft ben med puder til at mindske hævelse , og holde benene over dit hjerte .

Relaterede Sundhed Artikler