| | Sundhed | sygdom |

hvordan man ikke skal være syg på kemoterapi

　　 Kemoterapi dræber kræftceller samt din hvide blodlegemer . Hvide blodlegemer hjælper kroppen med at bekæmpe væk infektioner og sygdom . Almindelige bivirkninger af kemoterapi er kvalme , opkastning , hårtab og infektioner . Strømpe dit køkken med væsker og tørre fødevarer kan bidrage til at lette den kvalme , så du kan fokusere på at komme gennem den behandling
1 .
Bliv hydreret . Drik masser af vand og juice hele dagen til at hjælpe med kvalme og opkastning . Kvalme er en almindelig bivirkning ved kemoterapi . Væsker vil hjælpe kroppen ophold hydreret . Sammen med saft og vand , spise kiks eller toast til at lette maveproblemer .
2 .
Undgå offentlige steder og folkemængder . Med din svækket immunforsvar din krop er mindre i stand til at kæmpe mod bakterier , forkølelse eller influenza . Hvis dette ikke kan undgås , at antibakterielle servietter og hånd sanitizer med dig og bruger ofte . Vask hænder i løbet af dagen , specielt efter berøring stærkt trafikerede områder eller offentlige toiletter .
3 .
Styrk dit immunforsvar gennem motion . Gå eller nogen let motion cirkulerer i blodet og fremmer et sundt immunsystem . Endorfiner , der frigives under træning hjælpe helbrede krop og sind . Spise frugt og grøntsager sammen med fuldkorn kan også give kroppen de nødvendige næringsstoffer , der er blevet forarmet under kemoterapi .
4 .
Undgå alkohol og cigaretter . Disse stoffer ikke fremmer et sundt immunsystem og en sund lever . Leverfunktionen skal være fuldt ud arbejder i at hjælpe kroppen tilbagesøge kemoterapi .

Relaterede Sundhed Artikler