hvordan man forebygger brystkræft forkalkninger
Forkalkninger er aflejringer af kalk i brystvævet . Der er to typer af brystkræft forkalkninger : macrocalcifications og microcalcifications . Macrocalcifications viser ændringer som følge af betændelse , alder eller skader . Microcalcifications er mindre og mere talrige . De plejer ikke tyde på kræft , men kan vise præcancerøse ændringer . Der er virkelig ingen måde at lære hvordan man kan forebygge brystkræft forkalkninger , men du kan styre dem , og din risiko for kræft Du skal bruge:
Prescription for FinasterideAlternative planlægger at Finasteride treatmentPhysician 's anbefaling .
1 .
Udfør en selvstændig brystundersøgelse mindst en gang om måneden . Nøglen til at forebygge problemer fra bryst forkalkninger er at fange dem så tidligt som muligt .
2 .
Få en mammografi årligt . Dette vil gøre det muligt for lægen til at diagnosticere brystkræft forkalkninger som de udgør. Han kan teste dem for at sikre, at de ikke er en sundhedsmæssig bekymring .
3 .
Undgå eksponering for pesticider , da nogle har en struktur , der svarer til østrogen og kan fungere som et hormon i din krop . Dette øger din risiko for brystkræft .
4 .
Spis godt og motion . Tilføjelse af flere fiber til din kost vil nedsætte mængden af østrogen cirkulerende i kroppen . Dette kan sænke din risiko for kræft . Motion i mindst 30 minutter om dagen for at holde sig så sunde som muligt .
5 .
Begræns mængden af alkohol du drikker . Alkohol er en risikofaktor for at udvikle brystkræft , især hvis du har mere end én drink om dagen .
gode råd og advarsler
Overveje at tage en aspirin hver dag til afværge brystkræft . Rådfør dig med din læge først .
Relaterede Sundhed Artikler