hvordan man behandler tilstoppet næse - bryde op slim overbelastning
Der er hurtige løsninger til at behandle næsen eller slim oprustning . Denne betingelse er typisk med forkølelse , influenza og problemer med bihulerne. Tegn på overbelastning omfatter åndedrætsbesvær, og hvis overbelastning udvikler i brystet , hoste kan forekomme . Selv generende , er hurtig lindring til rådighed . Flere produkter er tilgængelige til at lette nasal trængsel og bryde op slim . Derudover er der måder at behandle overbelastning uden medicin Du skal bruge: .
HumidifierSpicy foodSaline nasal sprayDecongestants .
1 .
Stop overbelastning med en kølig tåge luftfugter . Tør luft forværres nasal overbelastning . Fremme fugt og bryde op trængsel i luften med en luftfugter
2 .
Slap af i et varmt brusebad . Nyd et langt, varmt bad og lad dampen trænger din næsehulen at bryde op og behandle nasal overbelastning .
3 .
Lay et varmt håndklæde over dit ansigt . For at lette trængslen sættetid et håndklæde eller vaskeklud i varmt vand og læg den fugtige klud over dit ansigt , indtil den når stuetemperatur .
4 .
Tilsæt lidt krydderi . Forberede måltider med chili peber , Cajun krydderier eller varm sauce at åbne dit næsehulen og slippe af nasal overbelastning .
5 .
Flush ud irritationsmomenter . Køb en saltvandsopløsning salt skylles fra apoteket og brug som anvist til at reducere betændelse i din næse passage og behandle overbelastning .
6 .
Fight tilstoppet næse med en dekongestant . Tag OTC kold , allergi og sinus medicin , der indeholder en decongestant at åbne dine nasal passage og genoprette vejrtrækning .
Relaterede Sundhed Artikler