| | Sundhed | sygdom |

hvordan jeg behandler hndled smerter?

Der er mange forskellige typer af problemer, der kan resultere i hndled smerter. smerte kan skyldes en skade, overforbrug af hndleddet eller anden form for udvikling sundhedsproblem. vide, hvordan at behandle og lindre din smerte indebrer at forst, hvad der er rsag til ubehag. nr skaden p hndleddet har fundet sted, er det ofte en god id at finde en mde at immobilisere hndleddet, mens det heler. for eksempel, hvis you ve brudt hndled, ved hjlp af en skinne til at begrnse bevgelse vil medvirke til at reducere mngden af smerte, du fler, mens healing finder sted. for at hjlpe med det kedelige hndled smerter, der sandsynligvis vil vre til stede, selvom hndleddet holdes immobile, kan din lge anbefale hndkb smertestillende, eller forsyne dig med receptpligtig medicin, som kan tages p som en ndvendig basis. i situationer, hvor hndleddet smerter skyldes en stamme, er der en god chance for, at der er en vis hvelse sammen med at smerte. stammer kan finde sted p grund af gentagne bevgelser dette sted stress p brusk, hvilket resulterer i hndled inflammation. nr dette er tilfldet, kan anvende en ispose ofte hjlpe lindre smerten. hvis du ikke har en ispose handy, vil en lille pose frosne grntsager arbejde pnt. anvende kold pack til hndleddet i korte perioder p ti til femten minutter hele dagen, og bde smerter og hvelse vil begynde at aftage. hvis ligament trer eller forstuvninger er rsagen til hndleddet smerter, kan du ogs nsker at prve en skinne. Nglen til at sttte disse ledbnd hele er at holde hndleddet i at bevge sig frit omkring. men der er situationer, hvor ledbnd og leddene i hndleddet ikke opstilles korrekt som et resultat af forstuvning. nr dette er tilfldet, kan din lge anbefale en simpel procedure at justere leddene og ledbnd. arthritis kan vre den egentlige rsag til hndleddet smerter. for mindre mhed i hndleddet omrde, ved hjlp af en varmepude vil ofte kedeligt smerter betydeligt. Men hvis arthritis forlber, kan det vre ndvendigt at gennemg kirurgi for at smelte to eller flere af hndleds knoglerne sammen. mens dette pvirker den vifte af bevgelse af hndleddet, kan det ogs medvirke til at slve den tilbagevendende gigt smerter og giver dig mulighed for at bruge dit hndled uden hele tiden at udlse mere smerte. at kende rsagen til din hndled smerter gr hele forskellen i, hvordan du behandler tilstanden. i mange tilflde blot giver hndleddet hvile, sammen med at tage en over the counter smertestillende vil arbejde meget godt for mindre mhed og smerter. Men hvis du har mistanke om der er en form for skader p knogler eller brusk i hndleddet, don t tve med at se din lge straks. ofte, kan oprindelsen af den smerte kan identificeres hurtigt, og den korrekte behandling administreres, s du ikke lngere behver at beskftige sig med ubehaget ved smerter og hvelse i dit hndled.

Relaterede Sundhed Artikler