hvordan jeg behandler haleben smerter?
coccydynia er en medicinsk betegnelse for smerter og betndelse involverer haleben, mere populrt kaldet haleben. halebenet smerte kan vre forrsaget af traumatisk skade involverer bunden af rygsjlen, men i de fleste tilflde er den njagtige rsag til halebenet smerte aldrig fundet. behandling sigte p at give smertelindring og hjlpe patienten til at genvinde normal bevgelighed s hurtigt som muligt. nogle behandlingsmuligheder omfatter hvile, livsstilsndringer og medicin. Undertiden kan kirurgiske indgreb vre ndvendigt, isr i tilflde af en traumatisk skade p omrdet. det frste trin i behandling af haleben smerte er at undg at sidde i lngere tid, hvis muligt. Desvrre, er det normalt relativt let at flge dette rd, fordi sidder normalt forrsager smerte at blive get betydeligt. nr man sidder bliver ndvendig, skal stolen vre godt polstret til at afbde haleben. Der findes forskellige typer af halebenet puder til rdighed, og patienten kan have til at eksperimentere for at se hvilken type der fungerer bedst. lger ofte afviger med hensyn til rdgivning vedrrende brug af varme eller is til behandling af haleben smerter og betndelse. Der er blevet rapporteret succeser med hver metode til behandling, s det anbefales ofte, at patienten bruger den metode, der er mest behageligt. uanset om du bruger varme eller is, er det typisk anbefales at bruge denne form for terapi for ikke mere end 15 minutter ad gangen, gentage ansgningen tre til fire gange om dagen. ikke-receptpligtige smertestillende medicin ssom ibuprofen eller acetaminophen kan hjlpe til at lindre svrhedsgraden af halebenet smerte. Mange patienter foretrkker ibuprofen p grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber. I nogle tilflde kan receptpligtig medicin anvendes til at hjlpe til at bekmpe smerte. steroid injektioner undertiden gives i et forsg p at yde langsigtet ndhjlp fra haleben smerter. en massage terapeut eller kiropraktor kan vre i stand til at bidrage til at give en vis lettelse for haleben smerter. massage terapeut kan massere musklerne omkring halebenet, hvilket ofte resulterer i nogle forholdsregler. en kiropraktor, p den anden side, hjlper kan ved at udfre intern manipulation. Dette gres ved at placere en behandsket finger i anus og manipulere halebenet fra indersiden af kroppen. hvis der har vret betydelig skade p haleben, isr som flge af en traumatisk skade, kirurgi kan vre ndvendig for at reparere skader p knogler, muskler eller nerver i halebenet regionen.Relaterede Sundhed Artikler