| | Sundhed | sygdom |

hvordan jeg behandler glukoseintolerance?

personer med glukoseintolerance kan generelt behandle tilstanden ved at foretage nogle f ndringer i deres kost og generelle livsstil. en nedsat glukosetolerance kan styres ved hjlp af en fedtfattig kost, god ernring og regelmssig motion. skridt br ogs tages skridt til at fjerne drlige helbred vaner, ssom rygning og drikkeri. nogle medikamenter er ogs tilgngelige for mere avancerede tilflde. mange personer med denne betingelse er dog, opdage, at nogle f sunde livsstilsndringer ofte kan forhindre, eller i det mindste langsomt ned, begyndende diabetes. skal dem med glukose intolerance skre ned p fdevarer med et hjt indhold af kulhydrater. pasta, brd, kartofler, rdt kd og fdevarer med et hjt sukker br undgs og erstattes med fuldkorn, grntsager og frugter. en fedtfattig kost rig p vrdifulde nringsstoffer og vitaminer br vedtages. god ernring og sund kost kan reducere chancerne for, at denne betingelse vil udvikle sig til diabetes. en lge eller ernringsekspert br konsulteres for at bestemme den korrekte kost plan for patienten. velse er en anden metode, der anvendes til at behandle og kontrollere glukose intolerance. individer br indeholde en passende mngde af fysisk aktivitet i deres daglige rutine. mindst en time om ugen for aerob motion anbefales, svel som en daglig rutine for moderat motion. specifikke behov og aktiviteter patienten br individualiseres efter hver persona s evner og fysiske tilstand. tilstrkkelig motion kombineret med en sund kost kan i hj grad bidrage til en ordentlig kontrol af glukose intolerance. br gres en indsats for at eliminere visse skadelige vaner og afhngighed, ssom at ryge og drikke alkohol. undersgelser har vist, at ryge og drikke alkoholiske drikke i hj grad kan ge blodsukkerniveauet i kroppen. dem med glukose intolerance skal forsge at fjerne disse vaner fra deres livsstil. koffein br ogs modereres eller elimineret, som det ogs kan forrsage blodsukkeret til at stige. dem med at ryge eller drikke afhngighed br overveje ophr terapi, hvis de har svrt ved at holde op. mange mennesker med glukose intolerance vil vre i stand til at kontrollere tilstanden ved at gre nogle sunde livsstilsndringer, men andre vil ikke. for nogle, kan foretage ndringer i deres dagligdag, ikke den nskede effekt. medicin er ogs til rdighed til at behandle mere avancerede tilflde af glukose intolerance. uden ordentlig kontrol og behandling, kan glukoseintolerance fre til diabetes. personer med en nedsat glukosetolerance br underkastes nrt samrd og evaluering af en medicinsk uddannet til at bestemme den bedste behandlingsforlb.

Relaterede Sundhed Artikler