| | Sundhed | sygdom |

hvordan fr jeg mental sundhed hjlp?

mental sundhed hjlp kommer i mange former. Der er online selvhjlp og rdgivning, en bred vifte af hotlines, og masser af Fllesskabets agenturer. andre valg er tilgngelige, herunder hjlp fra praktiserende lger, krisecentre og psykiatriske hospitaler, terapeuter og psykiatere. hver form for bistand har ydelser eller mske kun vre passende under visse omstndigheder. n ting folk br vre opmrksomme p, nr de nsker at f mental sundhed bistand er, at de har brug for det lige med det samme, hvis de fler selvmordstanker eller har lyst til at skade sig selv. det bedste sted at starte er en selvmord hotline eller et lokalt samfund krise nummer. telefonnumre for sidstnvnte er typisk findes p forsiden af en telefonbog, og den tidligere kan findes online p f minutter. hvis hverken kan findes, det nste bedste chance er at kontakte beredskabstjenesterne. , nr en krise er ikke s umiddelbar, kan folk har tid til at f mental sundhed hjlp. vedvarende problemer hjemme eller p arbejde foreslr arbejder med en psykoterapeut eller rdgiver. de fleste samfund har en rkke lokale rdgivere, selvom nogle mennesker foretrkker strre anonymitet og bruge online eller telefonisk rdgivning. den ulempe, at en af disse metoder er, at kommunikationen er ikke fuldstndig. rdgivere kan lre meget af ansigtet, kroppen og vokal udtryk, der kan vre fravrende i tekst eller telefon form. nogle mennesker tror, de har alvorlige psykiske sygdomme, som depression, angst, bipolar eller skizofreni. mens der terapi til at understtte en person med disse betingelser er afgrende, folk brug for at f mental sundhed hjlp af andre typer. mennesker kunne starte med en terapeut og f en henvisning til en psykiater. de kunne ogs starte med en familie lge og f en henvisning til specialist. ita s helt okay blot at kontakte psykiatere og arrangere en aftale. hvis en person er alvorligt syg, kan det bedste sted at f mental sundhed bistand vre et psykiatrisk hospital. passende medicin kan derefter startes, og folk kan observeres for effekter at afgre, om disse er de bedst mulige behandlinger. i efterlader et psykiatrisk hospital, er patienter, der normalt fr navnene af terapeuter eller psykiatere til at ringe for at opretholde pleje. nogle mennesker forsger at f mental sundhed hjlp online eller med selvhjlpsbger. disse kan kun tage de fleste mennesker s langt, men de kan vre nyttige til at identificere problemer. for eksempel at tage screeningstest online for sygdomme ssom depression, og resultaterne dets mulige kunne bruges som en bning til at drfte dette sprgsml med en lge. generelt br online-grupper og anden bistand skal betragtes som supplement til lokale mental sundhed assistance. en bedre kilde for nogle mennesker er lokale organisationer dedikeret til at servicere dem med psykisk sygdom eller svkkelse. masser af samfund har lokale kontorer bundet til nationale grupper, der kan vre store ressourcer til forskellige mentale sundhed bistandsprogrammer i et fllesskab. nr folk er i tvivl om hvor du skal begynde, at finde fllesskabsagenturer med dette ml kan vre meget nyttig.

Relaterede Sundhed Artikler