hvordan du udfører bistået forfatningsmæssige hydroterapi
Hydroterapi fremmer afslapning , forbedrer cirkulation , og hjælper med at afgifte kroppen . Denne konstitutionelle hydroterapi teknik kan bruges på et barn , eller en person, som ikke kan nemt brusebad eller karbad selv Du skal bruge: .
Fire tunge håndklæder , der har været dyppet i varmt vand og vredet ud
. Tyk tæpper-mindst to
. To tykke håndklæder udblødt i koldt vand og vredet ud .
1 .
Før , forberede den våde , varme håndklæder og har tæpper nærheden af, hvor den person, du hjælpe vil blive lægning.
2 .
Til at begynde den forfatningsmæssige hydroterapi , har den person, du skal hjælpe ligge ned i en liggende stilling ( på ryggen ) . Alle overkroppen tøj bør fjernes .
3 .
Fortsæt hydroterapi ved at placere de to varme håndklæder over brystet og maven område , og dækker med tæpper . Tillad håndklæder og tæpper til at forblive på plads i cirka fem minutter.
4 .
Når tiden er gået , skal du fjerne hydroterapi håndklæder og tæpper , og dækker brystet og maven områder med en enkelt kold , vådt håndklæde og dække med tæpper . ( Må ikke tilføje den varme håndklæder . ) Lad kold håndklæde i mindst ti minutter og op til femten .
5 .
Fjern koldt håndklæde , har den person, du skal hjælpe vendes til den maveliggende ( på deres mave , ) og gentag det forfatningsmæssige hydroterapi skridt på ryggen .
gode råd og advarsler
Hot håndklæder bør kun være så varmt som det person, du hjælpe kan tåle . Test håndklæde på indersiden af deres håndled hvis du er i tvivl .
Relaterede Sundhed Artikler