| | Sundhed | sygdom |

hvor langt skal man gå efter knæalloplastik ?

　　 Knæalloplastik er en af de største og mest komplicerede ortopædkirurgi du kan have . Det indebærer fjernelse af knogle og indsættelsen af proteser . Muskler, er senen og sene omstruktureret og benyttes igen . Efter kroppen bedres , spekulerer mange patienter , hvor meget af deres gamle liv , de kan genvinde . De vil være bange , at de ikke kan være i stand til at gøre normale aktiviteter . En af de mest almindelige problemer er, hvor langt at gå som nyttiggørelse, finder sted

Du skal bruge: .
Walker
sukkerrør .
bærbare toliet /sæde riser .
elektriske track /strømstødssikring .
kåbe bælte eller lignende .
velcro .
kopholder .

operationen

Begynd med at forstå operation . Major i alle henseender , indebærer knæalloplastik fjernelse af store dele af knogler og indsættelse af proteser stykker i kroppen . Traumet er stor , og inddrivelsen er lang . Der vil være måneder af fysisk terapi , og musklerne omkring knæet skal genopbygges og retaught . Det vil tage tid , kræfter og tålmodighed selv at gå ned ad gangen . Derfor , før du tænker på vej ud på den første postoperative vandretur , komme med din læge og sørg for din rehab har forberedt dig til det grundlæggende.

Baby Steps

Pace selv . Forsøg ikke at gøre mere end de simpleste gå i månederne efter din operation . Vær meget opmærksom hvordan dine ben og dit knæ føles . Ofte , det første tegn på problemer er træthed . Dette er forløberen for smerte . Smerter midler til at standse ved alle omkostninger og ikke gå videre . Du har lige været igennem traumer at have dit knæ udskiftet . Smerter forstås en skade , der sker , og du skal stoppe , hvad du gør for at undgå flere skader . Så starte i det små , og arbejder langsomt at øge din distance og dit niveau .

Ingen indstillet afstand

Forstå at der ikke er indstillet afstand for en patient at gå eller ikke at gå , når han har lavet en fuldstændig genopretning fra knæalloplastik . Afstanden vil variere fra patient til patient , afhængig af variable som alder , fitness , smerte tolerance , styrke osv. Der er ingen fast regel . Den eneste regel at huske er, at du ikke ønsker at skade det fælles , der er blevet udskiftet , og meget opmærksom på træthed af benet er din nøgle til at sørge for at du ikke forårsage det skader . Øg langsomt din afstand , uden at forårsage smerte , for at opbygge din muskelstyrke og udholdenhed . For enhver pris , undgå at stresse din nye knæ og forårsager skader .

Relaterede Sundhed Artikler