| | Sundhed | sygdom |

hvilken er flydende glucosamin?

glucosamin er et stof, at det menneskelige legeme gr naturligt. Det spiller en strukturel rolle i brusk af samlinger og er i den vske, der dmper leddene. mennesker syntetisere glucosamin fra nedbrydningsprodukter af fdevarer, og det er ikke normalt er til stede i fdevarer. sundhed supplement markedet slger glucosamin i tablet-eller flydende form, da det kan vre nyttigt for at holde leddene sunde og forbedre symptomerne p arthritis. mange forskellige stoffer, der er ulseligt forbundet med driften af kroppen kan ske ved at producenter og solgt som supplement til en normal kost. i tilflde af glucosamin, findes der ingen normale fdekilder, men den kemiske er til stede i store mngder i de skaller af skaldyr ssom rejer. virksomheder kan knuse op sidesten skaller fra fiskeindustrien, og udtrkke glucosamin p den mde. Alternativt kan en fabrik gre syntetisk glucosamin, ved at blande forskellige rvarer til at f den nskede molekyle. der tre vigtigste former for glucosamin p markedet, som er glucosamin, hydrochlorid, glucosamin sulfat og N-acetylglucosamin. Disse variere i molekylr struktur og er tilgngelige som tabletter, pulvere eller vsker. forskellige strukturelle former kan ogs have forskellige virkninger p kroppen, og de fleste af de videnskabelige beviser til at bakke op effekten af glucosamin er baseret p glucosamin sulfat. denne srlige form for vske glucosamin supplement er den samme form som til stede i kroppen. sulfat form af vske glucosamin er den type, der har den mest videnskabelige beviser til at bakke op dets anvendelse som et supplement. Det ser ud til at mindske smerter hos personer med en srlig form for gigt kaldet slidgigt, men det beviser, som i 2011, er endnu ikke afgrende. den smertelindring, hvis den findes, tager normalt et par mneder for kosttilskud at forekomme. glucosamin sulfat kan ogs vre gavnligt for flles sundhed i de mennesker, der allerede har slidgigt. typisk folk, der tager flydende glucosamin tage det dagligt. 1500 mg af stoffet, typisk i en skefuld af vsken, er en almindeligt anbefalede dosis af producenten af produktet. svel som en vske glukosamin, at produktet omfatter generelt sdestoffer og vand for at gre vsken velsmagende. nogle produkter indeholder ekstra ingredienser, der kan ogs vre nyttige for flles sundhed. Disse omfatter chondroitinsulfat, som er en anden komponent af leddene, og mangan, som er et sporstof involveret i knogleudvikling vedligeholdelse. selv glucosamin er naturligt til stede i kroppen, kan det have negative virkninger som et supplement. brn br ikke tage tilskud, da dens virkninger ikke er blevet undersgt i denne aldersgruppe. mennesker p insulin for diabetes, eller som tager blodfortyndende medicin, kan lide problemer som glucosamin kan have skadelige virkninger i tilstedevrelsen af disse stoffer, blandt andre.

Relaterede Sundhed Artikler