| | Sundhed | sygdom |

hvad reposturing dynamik?

reposturing dynamik er et karrosseri teknik udviklet af Aaron Parnell over en 10 rig ​​periode begyndende i 1984. Parnell fet undervisning i traditionel svensk stil massage samt fysiologi, og da han arbejdede p olympiske atleter i lbet af 1984 OL, begyndte han at overveje virkningerne af muskel udspnding kombineret med massage teknikker. resultatet blev reposturing dynamik, som omfatter yoga, strkvelser og massage teknikker til en full body workout. Dette karrosseri stil er velegnet til en bred vifte af aldre og kropstyper, som hver session er tilpasset de individuelle behov. det ledende princip om reposturing dynamik er, at musklerne slappe af, hvis de er strukket ud. Foruden at mindske flelsen af fysiske spndinger, er afslappede muskler ogs mere fleksibel. fleksible muskler giver mulighed for en bredere vifte af bevgelse, er mindre tilbjelige til at blive skadet, og har en langt hurtigere genopretning tid fra alvorlig skade. musklerne ogs slappe af, nr de bliver masseret, og reposturing dynamik kombinerer disse to principper for at bringe kroppen til en dybere tilstand af afslapning. en session begynder ofte med en kort serie af yogastillinger at varme op og slappe af i kroppen. klienten er normalt kldt i lst, behageligt tj, og flytter til massage bordet efter at varme op. sammen, klient og massage terapeut arbejdet med at frigre spndinger i musklerne gennem en rkke koordinerede strkvelser og massage teknikker. reposturing dynamik integrerer svensk massage, shiatsu, Trager karrosseri, og polaritet terapi. sessionen er designet til at skabe balance og styrke til hele kroppen. ud over at give get fleksibilitet og en strkere kerne, er resposturing dynamik ogs en smertelindring teknik. Parnell mener, at strstedelen af de fysiske smerter resultater ved brug af kroppen ukorrekt og holde drlige stillinger i lbet af dagen. reposturing dynamik er designet til at lse dette problem, der arbejder med organer i alle former, aldre og strrelser. karrosseriet teknik er specielt velegnet til overvgtige klienter, der ofte oplever en strkt forbedret vifte af bevgelse og generelle fysiske sundhed ved at arbejde med en massage terapeut. massrer interesseret i at lre reposturing dynamik kan trne p Parnell s San Mateo, Californien, facilitet. en 140 timer trningsprogram tilbydes til professionelle bodyworkers der allerede har gennemfrt grundlggende certificering programmer. kunder er interesseret i at udforske reposturing dynamik kan sge p internettet for lokalt baserede massrer, som er certificeret i teknikken.

Relaterede Sundhed Artikler