hvad olie trkke?
Olien trkker er en ayurvedisk praksis, som er vedtaget af nogle mennesker i Vesten for sine pstede sundhedsmssige fordele. i olien trkke procedure tager nogen et lille mngde af en neutral, uraffineret olie og swishes den frem og tilbage i munden i 20 minutter fr skylning brnd og drikke flere glas vand. hvis den foretages p daglig basis, er olien trkke forventes at fremme oral sundhed samt generelle fysiske helbred, selv om skeptikere har ppeget, at olien trkker ikke er blevet stttet af de kontrollerede videnskabelige undersgelser.
iflge tilhngere af olie trkker, at praksis er formodes at trkke toksiner ud af kroppen. De hvder, at da olien er pisket i munden, det fjerner giftstoffer fra venerne og tandkd, dreje hvidt og skummende. selvflgelig, nr olien er ophidset eller piskes i de betingelser, det bliver hvidt og skummende, s det faktum, at olien bliver til skum, mens en person beskftiger sig med olie, trkke, er ikke srlig overraskende.
denne praksis, ogs kendt som olie hvislende, formodes at skal udfres p en tom mave, helst om morgenen. Nogle lger fremme brste tnderne efter olie trkke, eventuelt for at fjerne glat struktur af olien, selv om anvendelsen af kommerciel tandpasta ikke anbefales. drikke vand efter den procedure, der er ogs vigtig, iflge praktiserende lger.
kritisk analyse af olien trkke teknik synes at antyde, at det sandsynligvis ikke giver nogen sundhedsmssige fordele, fordi simpel friktion med olie ikke er nok til at trkke uspecificerede toksiner fra slimhinderne i munden. nogle uraffinerede olier har nyttige mngder af vitaminer og mineraler, og det er muligt, at nogle af disse kunne blive absorberet, mens olien trkker, muligvis bidrager til den generelle sundhed, men at spise en varieret kost kan give de samme fordele. den praksis ikke synes at vre srligt skadeligt, hvilket nogle skeptikere i alternativ medicin til at konkludere, at specifikt at rdgive mod olie trkker ikke er ndvendig. mennesker vil mske overveje at f rutine tandpleje i tillg til at ve olien trkke for at sikre, at de fr den bedst mulige tandpleje, dog.
olier er meget populre i ayurvedisk medicin, og mange ayurvediske behandlinger indebrer anvendelse af olie. klassisk, skal olien afbalanceret til dosha eller kropstype af patienten for de bedste fordele, og det er mrkeligt, at beskrivelser af olie trkker ikke angiver en bestemt type olie, ud over en uraffineret, koldpresset olie.
Relaterede Sundhed Artikler
