hvad kn fysioterapi?
kn fysioterapi henviser til en bred vifte af forskellige teknikker og velser anvendes til at forebygge eller helbrede knproblemer. Disse kan variere fra mild patella-femoral smerte til genoptrning efter knalloplastik operation. kn fysioterapi almindeligvis indebrer velser for at styrke musklerne omkring knet. ultralyd sportsmassage og andre teknikker kan ogs anvendes som hjlp til genvinding og fremskynde processen. knleddet er en af de srede mest almindeligt, hvilket er grunden til knet fysioterapi er vigtig. mlet for fysioterapi er at tillade knet for at fungere korrekt og med s lille smerte som muligt. for enkle skader, vil det endelige ml at returnere den person til fuld daglig brug, herunder sport, medens den efter en strre kn operation kan det vre at reducere den smerte til et acceptabelt niveau. skader som almindeligvis behandles med en fysioterapeut omfatter jumper s kn, patellofemoral smerte og runner s kn. fysioterapi er ogs pkrvet efter skader p de forreste, laterale og mediale ledbnd i knet. fulde korsbnd brister normalt krver operation, der efterflges af en periode med intens fysioterapi at genvinde muskelstyrke. en generel fysioterapeut vil normalt blive trnet i kn funktion og rehabilitering. for sportsskader, der er forrsaget af overforbrug, se en specialist kan vre pkrvet. problemer med knet er ofte forrsaget af muskel ubalancer og s mlet med behandlingen er at genoprette balancen i de omkringliggende muskler. for eksempel, er den indre lrmusklen ofte svag, hvilket fr den ydre muskel til at trkke knskallen ude af trit. musklerne direkte knyttet til knleddet er ofte det vigtigste fokus i kn fysioterapi. hofte muskler er imidlertid ogs vigtigt, da de kontrollerer lrbenet og indirekte sporing af patella. Af denne grund moderne kn fysioterapi ofte indebrer en bred vifte af velser designet til at aktivere og udvikle musklerne i benet og hoften for at korrigere spore problemer og giver stabilitet. stretching er ofte en del af et kn rehabilitering rutine. muskler, ssom forstrkning, quadriceps og lgmuskler bidrage til at understtte knleddet og kan forrsage smerte eller andre problemer, nr ufleksibel. for eksempel, s hvis quadriceps musklerne er stramme dette kan lgge yderligere pres p patella senen, som er direkte under knet og i sidste ende fre til patella tendinitis. fleksibilitet i hoften musklerne er ogs vigtig for en sund funktion af knet.Relaterede Sundhed Artikler