hvad kan jeg gre ved en drlig mave under graviditeten?
der er mange mder at hndtere en drlig mave under graviditeten. Du kan for eksempel ndre, hvor ofte du spiser, og strrelsen af dine portioner. Du kan ogs holde snacks rundt i beroligende en mave i oprr; drikke urtete og sutte p graviditetskvalme slikkepinde og pastiller. hvis din urolig mave er forrsaget af en sygdom eller din sag af morgenkvalme er svr, kan du ogs ndt til at tage skridt til at undg dehydrering. uanset hvad rsagen til din maveproblemer, dog kan et alvorligt tilflde garanterer en tur for at se din lge. hvis maveproblemer under graviditet er forrsaget af morgenkvalme, kan der vre en rkke ting, du kan gre for at lindre den. du kan opleve, at spise sm, hyppige mltider hjlper med at reducere drlig mave p grund af morgenkvalme. kan du ogs opdage, at det er nyttigt at komme ud af sengen langsomt og nippe en lille snack, ssom kiks eller saltkringler, fr du str op. i virkeligheden, kan gnave sdanne snacks jvne mellemrum hele dagen hjlpe s godt. drikke visse typer te kan ogs vise sig nyttig til behandling af drlig mave under graviditeten. ingefrte, for eksempel, er en, der kan have en srlig beroligende virkning. nogle kvinder ogs f hjlp, nr de drikker andre typer af urteteer, dog. nr du har brug for at behandle maveproblemer under graviditeten, kan du ogs overveje at bruge nogle af de produkter, der er designet specifikt til brug for gravide kvinder. for eksempel, kan du finde specielle slikkepinde eller sugetabletter, som formodes at hjlpe sikkert lindre maveproblemer hos gravide kvinder. nogle er endda siges at lindre mundtrhed og giver en naturlig energi boost. til tider en drlig mave under graviditet ikke skyldes morgenkvalme, men af en egentlig sygdom, ssom madforgiftning eller en mave virus. i et sdant tilflde, kan du finde det svrt at tage noget gennem munden. Det er imidlertid vigtigt, at blive hydreret for bde din egen sundhed og din baby s. som sdan kan du gre klogt i at drikke masser af vand, og oral tilfrsel lsninger kan hjlpe s godt. Nr du kan holde maden ned igen, kan du indfre sm portioner af bland fdevarer, ssom bananer, ristet brd, og ris frst og derefter gradvist arbejde dig vej tilbage til at indtage en normal kost. hvis symptomerne p en drlig mave forhindrer dig i at spise eller drikke for en betydelig mngde tid, kan du gre klogt i at konsultere en lge. det samme glder for maveproblemer, der forstyrrer med dine daglige aktiviteter. Deres lge kan give andre behandlinger, der hjlper dig til at fle sig bedre og komme tilbage til din normale livsstil.Relaterede Sundhed Artikler