| | Sundhed | sygdom |

hvad faste terapi?

fastende terapi involverer undg alle faste fdevarekomposition og indtage kun vsker. det kan anvendes som en behandling til over-ernring og andre lidelser. fordele omfatter befri kroppen af metaboliske affald, tabe sig, og forbedre mental klarhed. ernringseksperter anbefaler ikke lngere perioder fastende p grund af visse sundhedsrisici, og visse personer br aldrig foretage faste terapi. individer br rdfre sig med en lge, fr du begynder en ny dit eller faste program. under fasten terapi, afholder en person fra at spise fdevarer i en kort periode, s kroppen kan stole p sine egne ernring reserver. specialister, der frer tilsyn med ernring i denne periode kaldes fastende terapeuter. den strengeste form for fasten giver mulighed for indtag af vand alene, men de fleste fastende terapi deltagere forbruge drikke fremstillet af friske frugter og grntsager. vitamin og essentielle fedtsyrer kosttilskud kan tages for at sikre, at ernringsmssige krav er opfyldt i lbet af en hurtig. over-ernring er en tilstand, der fr folk til at blive sygeligt overvgtige. mennesker med dette problem har et overskud af nringsstoffer, der strmmer gennem kroppen. Faste kan hjlpe dem med dette problem til at begrnse deres indtag af mad. forskning viser ogs, at terapeutisk faste lser mange problemer med bde akutte og kroniske sygdomme. vv er renset i lbet af en fastende kost. ud til at hjlpe kroppen at opn homeostase eller balance, har faste terapi flere sundhedsmssige fordele. deltagere i en fastende kost note forbedringer i deres hjerte-kar-sundhed. astmatikere oplever mindre ubehag, mens den begrnser indtagelse af fast fde, og andre lidelser, herunder leddegigt og hjt blodtryk, forbedre i lbet af en hurtig. ernringseksperter anbefaler, at der er interesseret i faste terapi ikke gre det uden hjlp fra en specialist s mange risici forbundet med ukontrollerede terapi. lange perioder med faste, uden at de rigtige nringsstoffer, tvinger kroppen til kosten aceto-ketose. muskler langsomt begynder at nedbryde i stedet for fedt "en proces, der kan fre til hjertesvigt. faste kan ikke vre sikkert for alle, som ikke alle reagerer p samme mde til at begrnse fdeindtagelse. under ingen omstndigheder br diabetikere begynde en fastende kost uden at konsultere med deres lge. diabetikere har en strre chance for at udvikle komplikationer i lbet af en hurtig p grund af deres hje blodsukker og den medicin de ofte tager. ligeledes, eksperter anbefaler, at hverken brn i voksealderen eller gravide kvinder deltager i faste terapi. deltagere i fastende er at begrnse antallet af kalorier, de modtager, og bliver trt nemt. de skal have nem adgang til et behageligt hvileomrde, hvor de kan hvile, nr de vnne sig til kosten. Det er ogs bedst, at Dieters ikke at deltage i anstrengende motion i lbet af en fastende kost.

Relaterede Sundhed Artikler