| | Sundhed | sygdom |

hvad er årsagerne til vedvarende kramper i benene ?

　　 Et ben krampe kan opstå af en række forskellige årsager , herunder manglende spise ordentligt eller på grund af en forkludret operation , der påvirker en persons ben muskler . Hvis du frygter jævnligt forekommende kramper i benene , kan et par enkle ændringer i vaner forhindrer dem

Fejlernæring

Ernæring er afgørende for at forebygge muskelkramper . Vedholdende kramper i benene pest mennesker, der oplever calcium , kalium eller magnesium mangler . Folk , der er ofre for elektrolytforstyrrelser også kan lide af kramper i benene .

intens fysisk aktivitet

The Complete Guide til sportsskader , at utilstrækkelig forberedelse , før de indleder i intens fysisk aktivitet , som f. eks svømning eller løb , almindeligvis årsager ben kramper ( se reference 1 ) .

nerveskader

Nerveskader resulterer i vedvarende kramper i benene kan udvikle enten på grund af komplikationer , såsom skader på en persons iskiasnerven , eller som en bivirkning af en operation . Andre årsager til nerveskade omfatter alkoholisme , kronisk nyresygdom og Burger 's sygdom .

dårligt blodomløb

Nedsat blodcirkulationen i hele en persons ben muskler, kan forårsage vedvarende kramper i benene . Det kan også være et symptom på mere alvorlige lidelser som perifer arteriel sygdom ( PAD ) .

Lifes Passager

En ting , der teenager og ældre medlemmer af samfundet har til fælles er kramper i benene . Teenagere oplever ofte disse muskelspasmer i forhold til vokseværk , mens seniorer kan opleve kramper i benene som følge af vægt-relaterede årsager eller sygdom ( se Reference 2 ) .

sjældne årsager

Sjældent har stofskifte hormoner og medicin også blevet nævnt som bidragydere til vedvarende kramper i benene .

Relaterede Sundhed Artikler