hvad er vegetar glucosamin?
normalt anbefaler for folk der lider af gigt eller andre knoglelidelser, er glucosamin sulfat ofte suppleret, nr kroppen holder op med at gre s meget som det engang gjorde. mange typer af glucosamin kosttilskud, men er lavet med skaldyr skaller, som ikke tolereres for vegetarer og veganere. for disse typer af specialiserede kost, er en vegetarisk glucosamin anvendes, som er lavet af mineral-og planteliv udelukkende. i henhold til National Institutes of Health (NIH), store-kbte tilskud af glucosamin ofte indeholder ikke bare skaldyr, men ogs brusk fra hajer . fra 2011, har denne sidstnvnte praksis ikke er blevet videnskabeligt bevist lige s effektiv til at forbedre sundheden for sener, ledbnd og brusk. bde vegetatian eller animalsk afledte glucosamin kosttilskud, er dog betragtes som "sandsynlige effektiv" behandling af NIH for slidgigt i kn, albuer, hndled, hofter eller ryg. ikke-vegetarisk glucosamin ogs kunne udlede en effektiv bestanddel fra glucosamin-hydrochlorid, som findes i brusk af enhver dyret en "fra ker og hns for svin og hvaler. iflge NIH, lindre disse kosttilskud smerter i leddene lige s godt som nonprescription acetaminophen stoffer som tylenol og anti-inflammatoriske lgemidler som ibuprofen. ikke alle oplever fordelene selv. som en smertestillende, dyre-baserede eller vegetar glucosamin ikke kan vre lige s effektiv, da det kan tage s lnge som to mneder fr forbedringer bemrket, mens andre smertestillende medicin kan vise ndhjlp inden for f uger. NIH gr, at glucosamin tilskud ogs kunne vre muligt effektivt til at forbedre symptomer p kbeleddet arthrisit, eller stivhed i kben. andre anvendelser af stoffet, for vgttab eller til forbedring af glaukom, har ikke vist sig effektiv som i 2011. veganer eller vegetar glucosamin fr sin effektive ingredienser fra plante-baserede kilder som sojabnner eller grntsager, eller endda fra naturlige mineraler som et svovlindhold, der Der er behov for glucosaminhydrochlorid bliver glucosaminsulfat. det er ogs vrdifuldt for dem med en allergi over for skaldyr. almindelige ingredienser i vegetarisk glucosamin omfatter forskellige typer af cellulose, stearinsyre, vegetabilsk stearat, svovl og natrium. doser af vegetarisk glucosamin er de samme som for dyre-baserede kosttilskud. ca 3000 mg aktiv glucosaminsulfat anbefales hver dag. nogle blander ogs tilfje teriske olier til deres kosttilskud, fra grntsager som avacados eller sojabnner. Det er uklart, om sidstnvnte praksis forger effektiviteten af produktet. i alt krav disse produkter til at smre leddene og forbedre ledfunktion s meget som dyre-baserede glucosamin.Relaterede Sundhed Artikler