hvad er sind-krop healing?
sind-krop healing er et koncept, hvor heling er opnet gennem kraften i sindet. denne fremgangsmde kan anvendes af behandlerne eller praktiseret af patienter p egen hnd. andre vilkr for sind-krop-healing er holistisk healing og energi healing. sind-krop-psykoterapi bruges ofte i forbindelse med denne type af holistisk sundhedspleje. sind-krop-healing er valgt af mange personer, der lider af kroniske lidelser, der forrsager smerte eller stilstand, der forstyrrer deres livskvalitet og daglige aktiviteter. snarere end afhngige af daglige smertestillende medicin, som kan forrsage bivirkninger, nogle sger en alternativ metode til konventionel behandling. sind-krop healing menes at genoprette fysisk sundhed og velbefindende uden medicin. selvhypnose kan vre en del af sind-krop healing. Dette opns i kraft af forslag, eller hvad der almindeligvis omtales som visualisering. konceptet er at danne et positivt billede i ens sind, og gr det gentagne gange, i korte sessioner. at forst, hvordan det fungerer, forestille sig en patient, der oplever kroniske hndled smerter. hun vil sidde i et roligt rum, hvor hun vil meditere eller visualisere. hun kan lukke jnene og visualisere sig fri af smerter, flytte hendes hnd og hndled frit, nr hun er i stand til at udfre opgaver som at skrive eller skrive. mens denne handling normalt ville medfre smerte, vil hun visualisere sig selv helt smerte-fri i en periode p fem til ti minutter. dette kan vre en del af visualisering proces i sind-krop healing. det grundlggende koncept bag denne form for healing er at give en mentale bevidsthed og sindstilstand at erstatte negativ energi med positiv energi. I teorien vil positiv energi inducere en flelse af velvre. Dette opns gennem processen kendt som sanseindtryk. sind-krop helbredende tilhngere tror, at en persons sindstilstand kan afspejle, hvordan kroppen reagerer i form af ubehag og smerte, eller behagelig fornemmelse. hormoner som frigives af kroppens endokrine system kan pvirke, hvordan kroppen reagerer. for eksempel kan dyb frygt f kroppen til at frigive adrenalin, hvilket igen kan fre til get puls, ndend, eller endda smerte. med den praksis sind-krop healing, er, at der vendt. gennem styrkelse af positive billeder og afslapning, er endorfiner frigivet, som producerer en flelse af velvre. mange eksperter mener, at positiv visualisering og tanker kan ogs ge kroppens naturlige forsvar ved at forbedre immunsystemet. mens disse metoder er beregnet til at sttte i healing, anbefales det, at enhver person lider af en medicinsk tilstand, sge rd hos en lge, inden du forsger selvbehandling.Relaterede Sundhed Artikler