| | Sundhed | sygdom |

hvad er plantar fasciitis orthotics?

plantar fasciitis er en tilstand kendetegnet ved smerter i hlen, generelt som flge af sm revner i plantar fascia, den struktur, som lber langs bagsiden af hlen og bunden af foden. et middel til behandling af denne tilstand er anvendelsen af plantar fasciitis orthotics. disse er blde indstter bres i skoen for at afbde hlen og absorbere noget af chok, nr du gr eller laver andre aktiviteter. ofte anlagt den ved vgtbrende aktiviteter, kan plantar fasciitis ogs vre forrsaget af anatomiske rsager, ssom lave buer. smerten oftest mrkes, s snart foden rammer gulvet, og er generelt vrst frste ting om morgenen, da foden ikke er blevet bjet hele natten, mens du sover, gr fascia stramme. tilstanden ofte heler sig selv, men kan tage fra flere mneder til et r til at gre det. plantar fasciitis orthotics tilfje afbde til foden, s de fleste indsatser afhjlpe nogle af smerterne ved at beskytte foden, nr du gr. Disse orthotics er generelt lavet af polyvinylchlorid, silicone, lder, polyethylenskum som plastazote eller termoplast. plantar fasciitis orthotics kommer i to former, og den anvendte type er generelt valgt baseret p svrhedsgraden af tilstanden. hvis betingelsen er mild, kan de generelle plantar fasciitis orthotics kbes p et apotek uden recept. disse orthotics vil vre generisk i strrelse og kan derfor ikke passer perfekt til foden. Hvis tilstanden er mere alvorlig, kan en ortopd oprette en brugerdefineret ortopdteknisk ved at tage en gipsafstbning af patientens fod og bruge denne til at designe en bestemt ortopdteknisk, der vil forme til foden og kompensere for eventuelle anatomiske rsager, der medvirker til smaskinen fasciitis. den brugerdefinerede fit kan tillade, at disse orthotics at hjlpe i helingsprocessen. brugerdefinerede plantar fasciitis orthotics er generelt ret dyrt, dog. andre behandlingsmuligheder, der kan bruges som supplement til de plantar fasciitis orthotics omfatter ifrt sko med god svangsttte og strkke lgmusklen og buer i foden. strkke lgmusklen kan gres ved simpelthen at bje foden. en effektiv mde at strkke buer er at sidde i en stol og placere en tennisbold under foden. tennisbolden skal rulles frem og tilbage langs bunden af foden fra bolden af terne til hlen. fr man indlader sig p nogen behandlingsmuligheder, br patienten altid se en lge for at f en specifik diagnose.

Relaterede Sundhed Artikler