| | Sundhed | sygdom |

hvad er gruppe kognitiv terapi?

gruppe kognitiv terapi refererer til flere forskellige behandlingsformer, der lgger vgt p den mde, folk tnker og opfrer sig. disse behandlinger arbejder individuelt, men kan tilpasses til gruppens indstillinger. oftest, nr folk taler om gruppen kognitiv terapi, er de diskuterer kognitiv adfrdsterapi (CBT) i en gruppe indstilling. tider, er dette udtryk bruges i stedet til at beskrive andre behandlingsmodaliteter som dialektisk adfrdsterapi (DBT), som tager nogle af sine ideer fra tidligere kognitive arbejde. nr CBT eller andre adfrdsmssige behandlinger praktiseres individuelt, terapeuten arbejder med klienten til at identificere problemer i her og nu, og at evaluere tnkning, der kan pvirke, hvor svrt det er at klare et problem. de fleste mennesker har fejl i erkendelse eller bestemte tankemnstre de gentager, hvilket kan forvrre problemet i stedet for at forbedre den. identificere disse tankemnstre eller centrale tanker kan hjlpe med at identificere mder, hvorp en person kan ndre. i et godt udvalgt gruppe, der er potentielle medlemmer interviewet til at identificere nogle af disse omrder og ogs til at bestemme, hvor godt hver person vil passe ind i en gruppe. CBT og andre kognitive behandlingsformer har empirisk vist sig at vre effektivt i behandling af sprgsml som fobier, angst sygdom og depression. i n-til-en terapi, at effektivitet hngslerne p client s nske om forandring og vilje til at gennemfre ugentlige lektier. i en gruppe indstilling, er det samme behov, men deltagerne ogs have gavn af at se andres gennemgr den samme proces, som kan bidrage til at reducere flelser af isolation, der kan ledsage miljsprgsml. som med kognitiv terapi i individuelle indstillinger, er gruppen kognitiv terapi tid begrnset. mennesker kan deltage i mder i 12 uger eller mindre. de fleste eksperter p omrdet tyder den ideelle br ikke vre strre end seks personer, skal have en jvn fordeling af kn, og br ledes af to terapeuter. i virkeligheden, mange grupper er strre, kan kun blive frt ved en enkelt terapeut, og m ikke ligeligt fordelt mellem knnene. ogs nogle grupper, som dem frte i psykiske anlg eller dag behandling centre, don t sidste i flere uger, og medlemmer af gruppen don t vre statisk. i denne sidste type, er fokus som regel p undervisning grundlggende CBT eller DBT frdigheder, og gr ikke t fremskridt til det punkt, hvor behandling bliver meget individualiseret. den mere traditionelle omgivelser for gruppe kognitiv terapi, isr nr gruppens medlemmer er pr-interviewet og begrnset, kan have bedre resultater. hvert medlem vil have betydelig tid til at tale og behandle igennem, hvordan de ser tingene, og hjemmearbejde er skrddersyet til de prcise behov i gruppen. p denne mde, er dem, der undergr gruppe kognitiv terapi i stand til at finde den sttte og hjlp de har brug for at beskftige sig med aktuelle problemer. dem, der finder denne behandlingsmodalitet hjlp kan ikke krve individuel terapi, ogs, men nogle mennesker arbejder i en gruppe og mere intenst med en personlig terapeut. dkket materiale afhnger af fokus og orientering af terapeuter. DBT er anderledes end CBT. DBT lner sig tungt p aliaser og steder mere fokus p mindfulness. nogle grupper kan kre i lngere perioder af tid til at hjlpe dem med meget indgroede adfrdsmssige problemer, som borderline personlighedsforstyrrelse. ogs nogle terapeuter syntetisere materiale fra CBT og DBT bedst passer til gruppen.

Relaterede Sundhed Artikler