| | Sundhed | sygdom |

hvad er fordelene ved kognitiv adfrdsterapi for afhngighed?

kognitiv adfrdsterapi for afhngighed er en af de mest fremtrdende tilgange til kmper stofmisbrug, alkoholisme, og lignende vanedannende vilkr. denne tilgang sigter p langsigtede afhngighed behandlinger ved at ndre bde den enkeltes adfrd, og de ​​destruktive tankemnstre, der stter disse adfrd. da impuls kontrol er en vsentlig faktor bag afhngighed, som omhandler disse sprgsml er srligt nyttigt. videnskabelige beviser ogs sttter behandlingen som et middel til gte neurologiske forandringer og som en farmaceutisk-fri og bekvem form for terapi. mange narkotika rehabiliteringsprogrammer bare fokusere p at fjerne fristelsen og hber kroppen vil akklimatisere i overensstemmelse hermed. disse tilgange ofte ikke nogen ikke anser de komplekse mentale processer, der styrker afhngighed. reaktioner i hjernen og srlige mder at fortolke verden gre nogle personer mere modtagelige for at udvikle afhngighed af et stof eller en handling. kognitiv adfrdsterapi for afhngighed behandler disse faktorer. hver enkelt besidder visse kognitive teknikker, han eller hun bruger til at navigere i verden. den kognitive del af kognitiv adfrdsterapi for afhngighed har til forml at ndre defekte teknikker og metoder. for eksempel, kan en afhngig person har lrt hjlpelshed eller det synspunkt, at uanset hvad han eller hun gr, kan fremover ikke ndres. disse flelser kan forvrres af et globalt perspektiv, siger eksterne krfter, ssom andre mennesker er ansvarlige for alt hvad der sker til den enkelte. som sdan, ikke den enkelte ikke acceptere personligt ansvar for de valg, han eller hun gr, men snarere steder skylden p opfattede krfter uden nogen kontrol. kognitiv adfrdsterapi for afhngighed bruger bestemte teknikker til at omdanne disse skadelige overbevisninger i mere positive intellektuelle forretninger. terapeuten kan bede patienten om at begrunde, hvorfor han eller hun vender sig mod unskede stoffer. nr eksterne faktorer er nvnt, kan terapeuten udfordre disse begreber og vejlede den enkelte til personlig ansvarlighed. Desuden kan terapeuten tackle en flelse af hjlpelshed ved at give eksempler p, hvordan personer i lignende situationer har taget kontrol og overvinde forhindringer. holde tidsskrifter er en anden populr metode til at fremme en positiv kognitiv udvikling. kontrol af adfrd "eller rettere, den tilsyneladende mangel p kontrol " kan styrke vanedannende mnstre. det adfrdsmssige aspekt af kognitiv adfrdsterapi giver patienter med hndgribelige bevis p, at de faktisk kan styre deres handlinger. tilgange kan for eksempel fokusere p at holde personer vk fra det afhngighedsskabende stof eller handling gennem systemer til belnning og straf. yderligere, kan den kognitive aspekt give patienterne redskaber til kontrol og magt til at modst udfordringer med at klare mekanismer. iflge nogle opflgende undersgelser kan ved hjlp af kognitiv adfrdsterapi behandlinger endda hjlpe ReWire hjerne overfringsveje. adfrd er blevet s indgroet i individer, fordi adfrd gentagne gange bliver praktiseret, der styrker og strkner de omrder i hjernen er ansvarlig for at udfre disse handlinger. i en vis forstand bliver nogle former for adfrd, herunder farlige dem, som hengiver afhngighed, nsten anden karakter. flittigt gennemfre nye adfrd hjlper bryder neurale hjborg af gamle adfrd og hjlper med at bane og styrke nye mentale ruter. frodig brugen af kognitiv adfrdsterapi for afhngighed i psykiatrien mske tjener som det bedste bevis p dens effektivitet. opflgende patient undersgelser giver kognitiv adfrdsterapi en af de laveste tilbagefald ratings. mens andre terapeutiske former kan have kortsigtet succes, denne tilgang str sin prve tid bedre end nogen anden. bde patienter og psykiatere ogs stte pris p de kortere og mere bekvem behandling sessioner. som sdan, fr patienterne de langsigtede resultater med kortere sigt tid engagement.

Relaterede Sundhed Artikler